Rowerowa Ostrołęka

Ciężko było. Bardzo dużo osób zrezygnowało z Mega i pojechało Fit. Marcin i Rafał także. Ja uparcie pojechałam na Mega. Pierwszą pętle jechaliśmy w tłoku. Ciasno było i nie było możliwości wyminięcia. Druga pętla była lepsza. Szybciej ją przejechałam ale niestety śnieg był tak rozjechany, że nie dał...

witamy, witamy

o mężuś i Wojtuś
i mnie nie zabrali

Dziurawego to ja nie chce!

Pijący_mleko napisał(a):

k8sad napisał(a):
Daj jednego!

NIE DAM

Juz Cie nie lubie!

Pijący_mleko napisał(a):Chodziło mi po głowie by zaproponować w najbliższy czwartek wieczorna przejażdżkę.

ale
na myśl o "tłusto czwartkowych" pączkach już mi ślina leci szeroką strugą.

Obrazek

Po zjedzeniu kilku,
pełny brzuch będzie się buntował na jazdę

Daj jednego!

Mężu mnie zapisał nie miałam wyboru

Hej Kaśka!
wita Kaśka

Ja bede
Marcin bedzie
Rafał bedzie

Marcin był na objezdzie trasy! Zakopał sie tak jak cała reszta. Ale nie przewrócił sie w odróznieniu od Cezarego Zamamy

artur7 napisał(a):

k8sad napisał(a)::) moi panowie też tam byli ale ja bede na triatlonie warszawskim PB w ten weekend odegram się

Ja też będę

startujesz solo czy w druzynie?

ale to jest w tą sobote
http://www.triathlonzimowy.pl/

moi panowie też tam byli ale ja bede na triatlonie warszawskim PB w ten weekend odegram się

I znów coś innego. Co strona to inaczej. :/ Musisz wszystko wypośrodkować, bo tych planów jest sporo :) Jeśli masz zamiar dalej startować w nowym sezonie jako kolarka to traktuj bieganie zimowe jako zabawę a nie jako przygotowanie do zawodów biegowych. :) Do tego w zimie trzeba dodać siłownię, base...

I znów coś innego. Co strona to inaczej.

No czytałam że Wojtek w 21 min trasę pokonał.

Pijący_mleko napisał(a):Żadne pytania nie są głupie.
Byleś tylko znalazła mądre odpowiedzi.

Dobranoc

Jacku spać nie możesz? Ludzie o tej porze spią

Zaczęłam biegać. :) I zaczęłam się gubić :) Czytam, czytam i w każdym artykule są rozbieżności. Już nie wiem co i jak :( I tak: 1. Nigdy nie biegałam (wcześniej był tylko rower) Wiec zaczynam od stopniowego wydłużania treningu. I tak zaczynam 1 min bieg-1 marsz, 2 min bieg- 1 marsz, 3 min bieg i 1 m...

Myslałam nad nim ale nie bedziemy mogli zawitać. Mamy inne plany

3,5km bieg
dopiero zaczynam.

serav napisał(a):

k8sad napisał(a):szkoda, że to koniec.

Czemu koniec, w nowym roku też będą wyścigi

W Nowym Roku ale nie w tym