Rowerowa Ostrołęka

Nie przejmuj się u mnie to samo, nawet jak trenuje w domu :)

Niedziela - godzinka na trenażerze z lekkimi interwałami
http://images46.fotosik.pl/1324/f3ac53625ccd7e72med.jpg

http://images41.fotosik.pl/1312/a5ea41bbb08ce152med.jpg

http://images35.fotosik.pl/1178/c10bbefcbad8dcd8med.jpg

Produkty z Lidla są całkiem dobre, oczywiście uwzględniając cenę, tylko trochę ze mnie na wyścigach się podśmiewają, krzyczą:" ej ty w tym kasku z lidla, dawaj zmiane"

Dziś 17.02.2012 - 1h 15 min pedałując w miejscu

W Sobotę 31 marca o godzinie 14.30 spotykamy się w Kamiance (za Kościołem).
Stroje obowiązkowe : - )
Po grupowej fotce zrobimy sobie wspólne ognisko. Serdecznie zapraszam wszystkich zainteresowanych, nie koniecznie zrzeszonych z OCT (szczególnie GJwsD, AG itd).

wtf? głupie państwo..........

Za tą kase to wolałbym kupywac nowy niż używan. Z reszta kto sprzedaje używany rower z nieściachanym napędem. Fakt rewelacji nie będzie, bo i tak rama będzie cieżka i reszta komponentów więc nie będzie sensu go rozwijąc i odchudzać bo i tak bedzie ciężki rower. Brał bym meride na kołobrzewskiej. Pozdro

Przy obecnym wzroście rama L też mogła by wystarczyć i była by ciut lżejsza, ALE biorąc pod uwagę fakt że masz dopiero 16 lat i jeszcze pewnie pare cm urośniesz to szukałbym ramy "XL"

jeszcze pare innych autorstwa Zbyszka Kowalskiego...



http://img812.imageshack.us/img812/8995/cov2962.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img688.imageshack.us/img688/6531/cov2945.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img6.imageshack.us/img6/1517/cov2877.jpg

Uploaded with ImageShack.us

nawet Żeber startujący z najlepszego sektora się załapał ;)
http://img857.imageshack.us/img857/5404/cov2620.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Uploaded with ImageShack.us

czekamy na wiecej fotek pijący : )

czemu niema zdjec z ogniska cenzura sie zkaczyla

narazie mam część fotek, tylko od Piotrka Nabiałka...

Mam propozycję ;p podrzucie w Środę do mnie do roboty na zawadzkiego na płytkach.

Nie wiem kto by się podjoł wrzucenia tego wszystkiego na serwer bo moj net tego nie ogarnia ;D
(|Czyżby KAROLBIEGACZ był chętny) ? :P

http://img844.imageshack.us/img844/3349/123bqh.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img35.imageshack.us/img35/864/321dg.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img594.imageshack.us/img594/6735/img1812jf.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Ciąg dalszy nastąpi w Srodę badz Czwartek...

W Sobote kolejny start na szosie, jadą:

Wiesław K
Wiesław P
Ja
Banesto

i Bóg wie jeszcze kto ;p

kilka fotek z ostatnich startow, fot> Pani Ela
http://img849.imageshack.us/img849/1734/img2017h.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img842.imageshack.us/img842/7795/img2018n.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img703.imageshack.us/img703/1453/img2042fi.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img834.imageshack.us/img834/3162/img2081r.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img844.imageshack.us/img844/5017/img2092k.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img17.imageshack.us/img17/1792/img2000sq.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img155.imageshack.us/img155/9576/img2005gh.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img838.imageshack.us/img838/935/img2011r.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img51.imageshack.us/img51/6286/img2015il.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Dziś honor OCT obronił Wiesław, który był 5, drugi Wiesław 11. Darek w przeciwieństwie do mnie ukończył wyścig. Fotki moze w tygodniu...

Przejechałem dziś część trasy, to jest....

1. Plewki -> Suski Stare
Droga przeciwpożarowa nr 32 - plaski las, szeroko, gdzieniegdzie drobne korzenie

2. Suski Stare -> Góry
Szeroko, więcej odcinków piaszczystych, które po ostatnich opadach są spokojnie do przejechania.

3. Góry -> Wólka Piaseczna
Bardzo szybki odcinek, szuter, przeprawa przez rzeczkę szerokim mostkiem(do 15 ton ;p)

DALEJ BŁĄDZIŁEM, I POSTANOWIŁEM DOJECHAĆ DO DŁUGOSIODŁA ASFALTEM PRZEZ WÓLKĘ GROCHOWĄ...


4. Z Długosiodła pojechałem asfaltem na Łączkę aby tam odnaleźć trasę. Na końcu wsi wjechałem w lewo w las, przeciąłem bruk, i mknąłem nową żwirówką prosto do Wiśniewa.
Szeroko i CAŁY CZAS PROSTO, żadnego ciężkiego piachu czy sekcji kałuż Tongue

5. Wiśniewo -> Grębki
Tu pewnie będzie bufet,asfalt - lajt, miło i przyjemnie

6. W Grębkach należało skręcić w lewo, jednak było już ciemno, a i w tej części lasu nigdy nie byłem. Wróciłem asfaltem przej Koziki-Majdan do trasy Różan-Ostrów.


Jutro wezmę aparat, urwę się wcześniej z pracy i uzupełnię braki ; >
Jedno jest pewne, jest to trasa o wiele bezpieczniejsza niż Niedzielne Legionowo.

iś udało mi się przejechać większość trasy, cześć nawet jest oznaczona.

Kilka fotek obrazujących trasę :P

Droga pożarowa nr 32 - jak się nie myle jest to to trasa od miejscowości Grądy do miejscowości Suski Stare
http://img403.imageshack.us/img403/2991/dscn1183f.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Droga od miejscowości Przetycz w kierunku na Łączki
http://img687.imageshack.us/img687/4080/dscn1185a.jpg

Uploaded with ImageShack.us

dalej lekki podjazd przed wjazdem na single tracka

http://img837.imageshack.us/img837/6703/dscn1186x.jpg

Uploaded with ImageShack.us

singielek dalej troszke podjazdow
http://img84.imageshack.us/img84/4497/dscn1187un.jpg

Uploaded with ImageShack.us

potem bruk:
http://img684.imageshack.us/img684/5572/dscn1190t.jpg

Uploaded with ImageShack.us

i znowu gorki i las
http://img694.imageshack.us/img694/5645/dscn1191n.jpg

Uploaded with ImageShack.us

droga okolice miejscowosci Grębki:

http://img545.imageshack.us/img545/6483/dscn1197h.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Trasa od miejscowości Grębki az po Grądy - płaska, potem z Grądów do miejscowośći Suski Stare miejscami delikatnie z górki.

do zobaczenia w Niedziele :P

no i najlepsza fota:
http://img137.imageshack.us/img137/5921/dscn1194x.jpg

Uploaded with ImageShack.us

fotki z Paproci Dużej autorstwa Pani Eli

http://img84.imageshack.us/img84/3514/obraz052ki.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img195.imageshack.us/img195/286/obraz055y.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img850.imageshack.us/img850/3169/obraz056rh.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img827.imageshack.us/img827/6933/obraz058y.jpg

Uploaded with ImageShack.us



http://img338.imageshack.us/img338/1912/obraz060b.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img829.imageshack.us/img829/212/obraz061nq.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img38.imageshack.us/img38/3094/obraz071d.jpg

Uploaded with ImageShack.us

http://img198.imageshack.us/img198/74/obraz073j.jpg

Uploaded with ImageShack.us

Toruń był dla nas wyjątkowo pechowy...

Aga - problemy na starcie z rowerem - nie wiem czy w ogóle wystartowała
Kasia - mroczki w oczach i 4 miejsce w kat
Ja - guma na 2 rundzie a podium było tak blisko

Pocieszające jest to, że i zawodnicy z czołówki łapali kapcie.

Kasiula bedzie lepiej, dzięki że nas sprawnie przepuściłaś ;)

Największe "laury" należą się dla AGI

W Sobotę prawdopodobnie koleś zachaczył ją rogiem, tak że upadła i zemdlała na chwile.
Potem pomogli jej wstać, mówiąc ,że się nie nadaje do dalszej jazdy.
A ona nie dość ,że dojechała wyścig to jeszcze okręciła reszte rywalek z nadciągnientymi wiązadłami w prawym barku, obdrapaną szczęka i masą siniaków...

Dziś była druga w kat, bo ból barku nie pozwolił na więcej :szok:

ja moge stać na nawrotce, badz skrzyzowaniu, zabiore jako zawodnikow w zastępstwie siostre i szwagra na mtb

wieczorami, niemal że codziennie jeździ rekreacyjnie "grupa pielgrzymkowa" czy jak kto woli GjwsD, w peletonie na pewno nie będzie Ci nudno

link do działu:

http://rowerowaostroleka.pl/viewtopic.php?p=12580#12580

Artur jeździ z nami na zawody, kto może to go zabiera i stara się pomoc. Jest też trenowany i odpowiednio motywowany, wczoraj pomylił trasę tuż przed metą, bo też by wygrał... Na ile możemy tyle mu pomagamy.

rower MTB

Dystans 34.35 km

Czas: 1 godz 5 min

Średni puls 148

max 173 jak mnie gonił pies ; )

Michał masz chyba do mnie numer było dzwonić ... jechałem z Marcinem i Kasią mieliśmy miejsce , takie wzmocnienie by było ; /

Brawa dla Grześka za zapunktowanie na GIGA i całej ekipy która uzbierała sporo punkcików.
W ogóle to najwięcej w tym SEZONIE -> GRATY

Cierpliwie czekam na fotki głównego zarządzającego tym bu**elem : ))

Artur myślę że da rade, jak zapozna się z trasą i pojedzie swoje. W Nowym Dworze jadę na beztleniu w trupa : ))

Dziękuje wszystkim startującym i tym bardziej kibicującym za mile spędzoną Sobotę. Wydaje mi się, że żadna z drużyn tak często nie wchodziła na podium jak nasza.

Ostrołęka rządzi

Ps. Marek Ciebie chciałem wyróżnić szczególnie, za darmowy dowóz : ))

trenowac czytac i czekac...

link do fotek na ktorych jest troche naszych

https://plus.google.com/u/0/photos/1097 ... 2579326641

jak królik biegnie to ja tez