Rowerowa Ostrołęka

Dzisiaj bardzo ciekawy trening, było szybko, były ataki, byla dynamika
1R - 1.
2R - 1.
3R - 1.

Jeśli chodzi o zrobienie skoczni na drzewie na końcówce trasy to proponuję troszkę je tylko podsypać piaskiem, żeby trzeba było je przeskoczyć, a nie po prostu najechać na skocznię. Będzie to możliwość zdobycia kilku sekund dla zawodników, którzy mają dobrą technikę

Kolejny czwartek :) Czy tylko mnie nogi pieką? Chyba najmocniejszy trening w tym roku?

1R - 1. miejsce
2R - 1. miejsce
3R - 1. miejsce

Na trzecim okrążeniu Paweł był bardzo blisko!

https://lh6.googleusercontent.com/-6I7gzIlVH5A/V36t4sJDOyI/AAAAAAAAHX0/gxQD2W-yMu88280LUXPt9ZmR2G-rTNoIgCL0B/w1431-h805-no/20160707_180207.jpg

https://lh4.googleusercontent.com/-3OliHKN6MiY/V36tedV9ppI/AAAAAAAAHXs/jBbssAaICLoK4GbnLNABKsWfbHFiy3w6QCL0B/w1073-h805-no/20160707_180212.jpg

https://lh4.googleusercontent.com/-Y5oNuH5kRXE/V36tyPoluyI/AAAAAAAAHXw/Gjs1KqBLs5Q5Ic3wfsCAQgzB3dSM5lsGgCL0B/w1431-h805-no/20160707_193526.jpg

https://lh6.googleusercontent.com/-sFhBzlCijss/V36t8p9qyVI/AAAAAAAAHX4/3de7HSkDZ1Uy17I6bzTP7ZcWyCP0LlTYQCL0B/w1431-h805-no/20160707_193551.jpg

Paweł ma rację. Brakuje poprawek.
1R - 1.
2R - 1.
3R - 1.

1R - 1.
2R - 1.
3R - 1.

Mam utworzony arkusz z wynikami więc proszę po każdym czwartku piszcie posty ze swoimi wynikami

Dziś zapraszam na Trening MTB w Przystani. Zbiórka przy szkole o godz 18!

Zdecydowanie lepiej wychodzą mi sprinty niż ucieczki
1R - 1.
2R - 1.
3R - 1.

Czy przewidziana jest zielona koszulka teamowa dla najlepszego sprintera na przyszły sezon?

Dzisiaj było super! Mi średnia z trzech okrążeń wyszła 40,1km/h !!!

1R - 2. miejsce
2R - 1. ex aequo
3R - 1.

Tak powinien wyglądać każdy czwartek! Były ataki, były poprawki, była ucieczka! Ekstra!

karolbiegacz napisał(a):
We wrześniu musimy przyspieszyć na razie na 17:30

Czyli 1 września 2016 17:30 !

Nie wiem, czy to dobry pomysł. Założyć lampki każdy może, a urwać się z pracy już nie bardzo Chyba, że nikt nie zgłasza sprzeciwu, bo szkoda tracić tak dużą frekwencję.

1R - 1.
2R - 1.
3R - 1.

Troszkę się oszczędzałem na tym czwartku przed weekendem startowym, dlatego nie dawałem mocnych zmian

Strzałki były, tylko początek ścieżki był słabo widoczny. Często w takich sytuacjach wystarczy nieuwaga prowadzącego zawodnika, bo te kilka osób za nim patrzy tylko na swoje przednie koło.

A fakt, że trasa była bardzo dobrze oznakowana potwierdza fakt, że zwycięzca MAXI jechał sam, jechał mocno i nigdzie nie zabłądził :)

Wtorki! Świetny pomysł Paweł! Treningi wtorek i czwartek, a niedziela wyścig i tak naprawdę wystarczy do mocnego ścigania się w środku sezonu :)

1R - 1.
2R - 1.

Zebrałem wyniki z całej edycji 2016 :) Nie są pełne, bo nie każdy wrzucał tu swoje osiągnięcia, ale większość jest.
Punktowanie jest następujące: 1. miejsce - 3kt.; 2. miejsce - 2pkt.; 3. miejsce - 1pkt.

Ranking Imię i nazwisko SUMA PKT
1. Bartosz Jechanowski 98
2. Maciej Karwowski 32
3. Krzysztof Serafiński 19
4. Kacper Szabłowski 16
5. Arkadiusz Jechanowski 14
6. Rafał Urban 12
7. Paweł Niedbała 12
8. toki 9
9. Sławek z Troszyna 9
10. Wiesław Podeszwa 3
11. Dariusz Regulski 3
12. Marek Karczewski 2
13. Sławomir Niciński 2
14. tomek_92 2
15. kali73 1
16. Kamil Banach 1

1R: 1. miejsce
2R: 1. miejsce
3R: 1. miejsce