Znalezione wyniki: 3

Wróć do listy podziękowań

Wygląda na to ze tego dnia będę w Legionowie z Wieśkami.
Czyli zdjęć nie porobię.

Hej. A ja poszukuję kogoś z kim będę mogła pobiec 1:45 :). Tak jak już Lobby napisał bieg "domowy", więc warto się dobrze zaprezentować ;). Nie ukrywam, że to będzie mój debiut na tym dystansie. Taktyka, o której piszecie wydaje się logiczna - zacząć wolniej, przyspieszyć po połowie i robić wszystko by wytrzymać.

Z miłą chęcią pobiegłabym z Panem, który planuje biec I połowę w czasie 52'. Chyba taki start daje mi szanse na bieg w granicach 1:45?????? Boję się, że po starcie będę biegła zbyt szybko. Stresuje mnie to bardzo ;).

Czy jest ktoś chętny, żeby mi pomóc?

Chętnych będzie pewnie sporo, tylko boją się do tego tak jawnie deklarować :)
przez Pijący_mleko
8 maja 2012, o 14:44
 
Skocz do działu
Skocz do tematu

Kto zrobi tabliczkę ...

Witam
Widzę, że zbiera się grupka na czas ok. 1:40 -1:45 - właśnie tak zamierzałem pobiec.
Myślę że można się umówić na tempo ok. 5min/km co po 10km da nam 50min. komu będzie za wolno troszeczkę przyspieszy, a komu będzie za szybko troszeczkę zwolni.
Razem jakoś dotrwamy do mety - oczywiście może się zdarzyć różnie na trasie - zwłaszcza u tych którzy po raz pierwszy.
Proponuje zorganizować się pod wspólnym szyldem 1:45
Kto zrobi tabliczkę ? na kawałku brystolu , kartonu czy też jak robi to mój syn na opakowaniu po butach wypisuje sugerowany czas 1:45 i przymocowuje go do jakiegoś kijaszka najlepiej metrowej długości.
Ja podejmuje się biec z tym "transparentem" do 10km później to już chyba nie będzie konieczne ?
Co o tym sadzicie ?
Pozdrawiam
przez POZDRAWIAM
8 maja 2012, o 18:05
 
Skocz do działu
Skocz do tematu

Oczywiście ża ja ...

Witam
Skoro zdecydowałem się na zorganizowanie "SILNEJ" grupy 1:45 to bez problemu będę trzymał tempo 5min/km
Właście ta tabliczka pozwoli nam się odnaleźć - bo przecież zanosi się na 250 uczestników lub więcej.
Pozdrawiam
przez POZDRAWIAM
9 maja 2012, o 17:59
 
Skocz do działu
Skocz do tematu
cron