Cykliczne treningi - podstawowe ustalenia

[Panzerjager44]

Musimy ustalić gdzie się będziemy spotykać, o której godzinie i czy na pewno w sobotę. Czekam na propozycje.
Do rozważenia są także treningi w środku tygodnia, popołudniu (krótsze).
Treningi w środku tygodnia mogłyby być częściej ukierunkowane (interwały, siła, itp), natomiast wyjazdy weekendowe to skupienie się na jeździe w grupie. Od czasu do czasu jakiś sprawdzianik (w najbliższym czasie jazda na czas)

[Cineeek]

Jeśli o mnie chodzi i o moje treningi w ciągu tygodnia to : weekend, poniedziałek, wtorek i piątek. Środa i czwartek odpada na rzecz dod. zajęć. Jeśli chodzi o godziny to w weekend cały dzień, a w tygodniu to nie wcześniej niż 16:30. Masz rację z tym, że w ciągu tygodnia warto porobić jakieś ćwiczenia na siłę, może jakieś interwały. W weekendy warto poćwiczyć wytrzymałość z uwagi na dużo czasu.

Pozdrawiam.