XVIII Półmaraton Kurpiowski - Ostrołęka 13.05.2012

[Wojtek]

Kilka osób poprawiło swoje życiówki, brawa dla wszystkich.

[jojas]

Trochę zdjęć z imprezy
https://picasaweb.google.com/1031399286 ... directlink
jest ich jeszcze więcej tylko nie wiem jak je udostępnić i komu Kurcze obejrzałem inne zdjątka i powiem szczerze nie ma obciachu

[Dyżurna Blondi]

No to i ja się dołączam do gratulacji.
Zazdroszczę innym że są w stanie tak się wykazać choćby z tytułu tego że mi nie można biegać.
Dobrze mi się wydaje że to przy "mlekopoju" było?

[Lobby]

Trochę zdjęć z imprezy
https://picasaweb.google.com/1031399286 ... directlink
jest ich jeszcze więcej tylko nie wiem jak je udostępnić i komu Kurcze obejrzałem inne zdjątka i powiem szczerze nie ma obciachu

Nie ma obciachu..!!?? Te zdjęcia biją całą resztę na łeb..?? I nie mówię tego tylko dlatego, że jestem na wielu.. Naprawdę rewelacyjna robota..
Jednak fotograf z rowerem to podstawa, bo zdjęcia z wielu miejsc na trasie.. Mogłem np. zobaczyć swoją łapczywość przy wodopoju, hehe..

[karolbiegacz]

Trochę zdjęć z imprezy
https://picasaweb.google.com/1031399286 ... directlink
jest ich jeszcze więcej tylko nie wiem jak je udostępnić i komu Kurcze obejrzałem inne zdjątka i powiem szczerze nie ma obciachu

Nie ma obciachu..!!?? Te zdjęcia biją całą resztę na łeb..?? I nie mówię tego tylko dlatego, że jestem na wielu.. Naprawdę rewelacyjna robota..
Jednak fotograf z rowerem to podstawa, bo zdjęcia z wielu miejsc na trasie.. Mogłem np. zobaczyć swoją łapczywość przy wodopoju, hehe..

wielkie dzięki dla Jurka

[POZDRAWIAM]

Witam
Dopiero teraz złapałem troszeczkę czasu.

Dzięki za bieg - jednak jak się biega w śród przyjaciół to bieg zupełnie inaczej "idzie"
A to Janek Mierzejewski na trasie a to Witold Białobrzeski na rowerze zawsze ktoś życzliwy wspomagał duchowo i jakoś się zaliczyło kolejny Półmaraton.

Umawiałem się na 1:45 ale Ola z którą biegłem oraz Józek Tyborowski taki mój przyjaciel po 60-ce z Łomży, który mówi a może życiówka ?
I tak pobiegliśmy, a jak było na kilometrach:

5km 24:20
5km 24:38 = 10km 48:58
5km 24:05 = 15km 1:13:03
5km 23:38 = 20km 1:36:41
1,1km 5:14 = 21,1km 1:41:55

Cóż nie zawsze można zaplanować czas biegu gdy inni tak pędzą po wynik.

pozdrawiam i do zobaczenia w Łomży - tutaj już tak szybko nie będzie.

[karolbiegacz]

Witam
Dopiero teraz złapałem troszeczkę czasu.

Dzięki za bieg - jednak jak się biega w śród przyjaciół to bieg zupełnie inaczej "idzie"
A to Janek Mierzejewski na trasie a to Witold Białobrzeski na rowerze zawsze ktoś życzliwy wspomagał duchowo i jakoś się zaliczyło kolejny Półmaraton.

Umawiałem się na 1:45 ale Ola z którą biegłem oraz Józek Tyborowski taki mój przyjaciel po 60-ce z Łomży, który mówi a może życiówka ?
I tak pobiegliśmy, a jak było na kilometrach:

5km 24:20
5km 24:38 = 10km 48:58
5km 24:05 = 15km 1:13:03
5km 23:38 = 20km 1:36:41
1,1km 5:14 = 21,1km 1:41:55

Cóż nie zawsze można zaplanować czas biegu gdy inni tak pędzą po wynik.

pozdrawiam i do zobaczenia w Łomży - tutaj już tak szybko nie będzie.

Dzięki za przybycie
Do zobaczenia

[karolbiegacz]

zdjęcia grupowe AG bez limitu : https://picasaweb.google.com/karolbiega ... 1221km097m

[KOJOT]

Moje międzyczasy:

5km = 22:49
5km = 21:03, 10km= 43:53
5km = 20:52, 15km= 1:04:45
5km = 20:53, 20km= 1:25:38 (drugie 10km 41:45 ! )
1,097km= 4:38 21,097km= 1:30:18 PB

Rekord pobity!
Granica 1:30:00 coraz bliżej.

[Wojtek]

Pobijanie swoich rekordów zawsze cieszy, pamientajcie aby solidnie wypocząć po takim wysiłku

[star3a]

Witam

Jeszcze raz bardzo dziękuję Panu Mariuszowi. Dzięki jego pomocy udało mi się w pięknym stylu zadebiutować w półmaratonie. Biegło mi się wybornie. Myślę nad kolejnym celem

Zamieszczam linka do zdjęć zrobionych przez mojego brata. Miłego oglądania życzę.
https://picasaweb.google.com/1009100618 ... /PoMaraton

Pozdrawiam z Gdańska
Ola