Rowerowa Ostrołęka

Nowy Rok
Nowe postanowienia
Pozdrowienia dla wszystkich biegających z Ostrołęki i okolic ...
przesyła nowy kolega na forum.

Trzymajcie się zdrowo i mam nadzieje, że będziemy się wymieniać informacjami.
U nas na naszej stronie jest tylko o bieganiu w naszej okolicy.
zapraszam na forum :
http://www.free4web.pl/3/?170169

Mariusz pozdrowienia płyną również w Waszą Łomżyńską stronę.

Witaj Karolu
Najważniejsze to zdrowie i oby nikomu tego właśnie nie zabrakło, reszta to już zależy od naszej postawy w tz. ogólnym postępowaniu w życiu.
Zawsze jest coś co nas skłania do refleksji w moim wypadku na dzień dzisiejszy jest to zdrowie a właściwie kontuzja kolana , której nabawiłem się na pierwszym rozpoczynającym nowy sezon 2011 treningu.
Człowiek uczy się pokory przez całe życie
Wyleczyłem sobie dolegliwości z plecami to coś innego (kolano) sprawia niezadowolenie z życia
Bo człowiek chciałby mieć wszystko
a tak się nie da - trzeba zawsze pamiętać o innych przecież inni mają gorzej, i na pewno trzeba o tym nie zapominać gdy wydaje nam się że to my mamy źle.

POZDRAWIAM napisał(a):Witaj Karolu
Najważniejsze to zdrowie i oby nikomu tego właśnie nie zabrakło, reszta to już zależy od naszej postawy w tz. ogólnym postępowaniu w życiu.
Zawsze jest coś co nas skłania do refleksji w moim wypadku na dzień dzisiejszy jest to zdrowie a właściwie kontuzja kolana , której nabawiłem się na pierwszym rozpoczynającym nowy sezon 2011 treningu.
Człowiek uczy się pokory przez całe życie
Wyleczyłem sobie dolegliwości z plecami to coś innego (kolano) sprawia niezadowolenie z życia
Bo człowiek chciałby mieć wszystko
a tak się nie da - trzeba zawsze pamiętać o innych przecież inni mają gorzej, i na pewno trzeba o tym nie zapominać gdy wydaje nam się że to my mamy źle.

Masz w zupełności rację
Ale tak zmieniając temat kontuzjogenny>
Przyznaj, że mamy super forum.
Przawda, że fajne?
.........................
Te Wasze takie ubogie, bo po zalogowaniu nie widac nawet czego nie przeczytałem od ostatniej wizyty.
biercie tę maszynę bo jest dobra

Pozdrawiam POZDRAWIAM,
mnie też boli kolano, nie biegam już 23 dni ale jest poprawa. Póki co kręce na rowerze.

Mnie też boli kolano.
I Jacka
I Roberta
I Wojtka
te kolana eh

ps ostatnio też Netkę bolało ale na 100% nie od biegania

kurcze blaszka mnie też boli od 4 dni i nie widać poprawy . Oby to nic poważnego . Trzeba sie w końcu podleczyć.

Boli od czegoś konkretnego?
Biegać ostatnio chyba nie biegałeś.
A na rowerze niby te obciążenie mniejsze powinno być...
Strach biegać.

kolano - koszmar inżyniera
Pozdrawiam wszystkich, którzy mają kolano

Oj widzę, że rozpętałem opowieści o kolanie
Niestety to fakt prawie zawsze kogoś będzie bolało, a najczęściej KOLANO

Mareczku "wasze" FORUM" to super sprawa - tylko brać przykład a i ludzi pełno
U nas posucha i pewnie póki nic się nie zmieni to pewnie już tak zostanie.
Osobiście mi to nie przeszkadza jednak miło jest gdy co chwile ktoś coś opowie.
Trzymajcie się ciepło.

77maka77 napisał(a):kurcze blaszka mnie też boli od 4 dni i nie widać poprawy . Oby to nic poważnego . Trzeba sie w końcu podleczyć.

Z tym podleczyć to bym uważał
bo co chcesz podleczyć ? skoro nie byłeś u np. jakiegoś specjalisty
Osobiście załatwiłem sobie kolano w pierwszy dzień świąt czyli 25 grudnia - zbyt szybko chciałem rozpocząć pierwszy trening w tempie 5/min. nierówności boczne skręty i ...
naderwałem sobie wewnętrzne przyczepy prawego kolana
Korzystam z porad dobrego masażysty - wymasował i kazał ćwiczyć niestety ból był dalej i ograniczyłem się tylko do bandażowania elastycznym, po tygodniu znów masaż i jak dotąd boli - choć już tylko przy skrętach bocznych.
Kiedy przestanie boleć
Kilka lat w wstecz też miałem ten uraz i dopiero jak założyłem gips na trzy tygodnie i spokojnie wróciłem do ćwiczeń mogłem powiedzieć :
NARESZCIE NIE BOLI

ojjj te kolana...

Gips... może się obędzie bez takich rozwiązań