KK24h Trening MTB

Powrót do Treningi



Postprzez JechAnek » 15 gru 2016, o 01:25

Też będę :) jak nie będzie padał deszcz :)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 11:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 840
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez karolbiegacz » 15 gru 2016, o 14:09

JechAnek napisał(a):Też będę :) jak nie będzie padał deszcz :)

zamówiłem aby nie padał :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez Pijący_mleko » 16 gru 2016, o 14:34

Obrazek

Wczoraj na niedzielę były ładniejsze prognozy,
ale może nie będzie źle
przynajmniej deszcze na razie nie zapowiadają.
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5030
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2186

Postprzez Pijący_mleko » 18 gru 2016, o 15:35

no i nie padał deszcz
padał śnieg

Obrazek

Obrazek


karolbiegacz obiecywał łosie, ale niestety zauważyłem tylko:


Obrazek


uwaga

Obrazek


Na trasie w siodle trudno było się utrzymać więc więcej biegali
czyli by wstydu nie robić kolejne atrakcyjne zdjęcie:

Obrazek


Więcej tu: https://goo.gl/photos/T6djGsyHnSbMHect5
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5030
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2186

Postprzez karolbiegacz » 18 gru 2016, o 19:54

Pijący_mleko napisał(a):no i nie padał deszcz
padał śnieg

Obrazek

Obrazek


karolbiegacz obiecywał łosie, ale niestety zauważyłem tylko:


Obrazek


uwaga

Obrazek


Na trasie w siodle trudno było się utrzymać więc więcej biegali
czyli by wstydu nie robić kolejne atrakcyjne zdjęcie:

Obrazek


Więcej tu: https://goo.gl/photos/T6djGsyHnSbMHect5

Piękne zdjęcia :)
Ciężki trening :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 18 gru 2016, o 21:17

Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 20 gru 2016, o 08:43

Tylko dla twardzieli !
Po upojnej nocy Sylwestrowej oraz przywitaniu Nowego Roku 2017 już o godz. 13:00 spotykamy się na treningu kolarskim.
Wszystkim, którzy rozpoczną swoją przygodę z kolarstwem już 1 stycznia 2017r. gwarantujemy mnóstwo sukcesów !
Obietnica - przepowiednia?
Tak właśnie osoby kochające sport kolarski powinny pokazać swoją moc nie tylko podczas "Sylwestra" ale również na wymagającej technicznie trasie kolarskiej w Czarnowcu gm. Rzekuń już w Nowy Rok :)
Ciekawe jest tylko kto wytrzyma i przejedzie 5 okrążeń, każde po 2km ?
Czy organizator ma organizować ognisko?
Czy wypijemy szampana po treningu?
ps. nie będzie kontroli antydopingowej !!!
Zapraszam
Karol
DOJAZD DO TRASY: https://goo.gl/maps/RJ8Q8rDQkfC2
Obrazek
Długość rundy ok. 2km.
Start 1.01.2017 godz. 13:00
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 26 gru 2016, o 12:02

26.12.2016
Dziś godz 13.00 drugie świąteczne spalanie. Kto dołącza na rowerze? Czarnowiec k. Świetlicy
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 27 gru 2016, o 21:21

To jak wypożyczyć komuś rower?
Ktoś nie ma na czym wystartować 1 stycznia?
https://www.facebook.com/events/234523660303276/
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 28 gru 2016, o 11:51

Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez niegowiak » 31 gru 2016, o 12:33

Ja juz spakowany, zaraz po północy ryszam w stronę Czarnowca :rotfl:
Avatar użytkownika
niegowiak
Stały Bywalec
 
Posty: 104
Dołączył(a): 23 sie 2014, o 21:55
Lokalizacja: ludwinowo
Podziękował: 121
Otrzymał podziękowań: 60

Noworoczny trening leśny

Postprzez Pijący_mleko » 2 sty 2017, o 01:19

Obrazek

Niestety nie uchwyciłem wszystkich, nie zmieściłem
byłem za krótko
stanęliście w takim ciasnym kącie
z tego obiektywu to mogłem tylko zgrzytać zębami

Parę uratowanych zdjęć:
https://goo.gl/photos/zrKQcogGbU3xC1Gs9
uratowanych bo czas popędzał by lecieć na drugą imprezę.
Galeria tej drugiej jest jeszcze gorsza :D


Uciekinierka z Koła łowieckiego
Obrazek
List gońcy za NIĄ jest
złapać i na własny koszt odwieźć na strzelnicę :(
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5030
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2186

Re: Noworoczny trening leśny

Postprzez paul997 » 3 sty 2017, o 12:55

Pijący_mleko napisał(a):Niestety nie uchwyciłem wszystkich, nie zmieściłem


Nie gniewa się :). Wiadomo, 70 na APSC to już jednak wymaga gimnastyki. Możesz spokojnie krzyczeć następnym razem, będziemy się przestawiać.
Pozdrawiam
paul997
-> Merida Matts Sport 300 '04
-> Merida Big.Seven 100 '14
http://czasnarowery.blogspot.com/
paul997
Stały Bywalec
 
Posty: 298
Zdjęcia: 5
Dołączył(a): 26 kwi 2012, o 13:19
Lokalizacja: Białobiel
Podziękował: 101
Otrzymał podziękowań: 259

Postprzez karolbiegacz » 30 sty 2017, o 09:24

Wczoraj (29.01.2017 niedziela) za przymusem Michała pojechaliśmy do lasu w Czarnowcu na trasę.
Po jednym rozgrzewkowym okrążeniu zamieniliśmy się rowerami :)
Wsiadłem na Michała "przełaj" i muszę powiedzieć, że było dziwnie...
Ostatni raz siedziałem na tego typu rowerze w 1986 roku !!! Choć wtedy cała konstrukcja, manetki, opony, hamulce były zupełnie inne to "sztywność" roweru pozostała :)
Na pierwszym okrążeniu było bardzo dziwnie ale na kolejnych zaczynałem już wyczuwać ten rower i szło coraz lepiej.
Fajna sprawa - obym nie oszalał i nie kupił sobie takiej przełajówki :) ... a może ?
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 4 lut 2017, o 19:20

05.02.2017
Trening:
- na rowerze
- na butach
Co kto lubi.
Start godz. 10:00
Czarnowiec ul. Leśna ( na końcu drogi) w lesie na trasie kolarskiej
Runda 2km
Czas - 1godz.
Zapraszam
Marek Karczewski
ps. na niektórych odcinkach dziś poszerzyłem single - nie będą już przeszkadzały krzaki.
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez Pijący_mleko » 5 lut 2017, o 15:11

galeria zdjęć z treningu
https://goo.gl/photos/rJjeVD7epa1qiXhy9

na treningu czterech biega... kolarzy :)

Obrazek

Obrazek
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5030
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2186

Postprzez karolbiegacz » 23 mar 2017, o 14:32

23.03.2017 (czwartek)
Dziś 16:30 TRENING w RowerParku Czarnowiec. - MTB XC

Zbiórka u mnie na podwórku, bo trzeba się rozpakować z bagażników :)
Wstępnie jadą:
Michał Gawek
Karol Karczewski
Piotr Kowalski
Arkadiusz Jechanowski
Wiesław Podeszwa
kto jeszcze?
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez pawel-rower » 4 kwi 2017, o 23:16

Wiosna, wiosna... a formy brak! Rowery zardzewiały przez zimę, tkanka mięśniowa otłuszczona, pierwsze starty mało obiecujące, Prezes zaniepokojony. Przyczyna jest oczywista: nadmiar lb i braki treningowe. Trzeba coś z tym zrobić, bo dalej tak nie może być. Lekarstwem będzie przetarcie zarośniętych szlaków mtb w Dąbrówce. Rozmyślając raz przy Łomża eksport mtb wpadłem na zaskakujący nawet mnie pomysł, że po trafionych WSC (cokolwiek by ten skrót nie oznaczał...) należałoby na coś i wtorki przeznaczyć (albo nawet środy), najlepiej na wyścigo-treningi MTB po pięknej nasze puszczy w Dąbrówce. Wiem wiem jak niektórzy jesteście zazdrośni! Dlaczego tylko w Dąbrówce? - pytacie. Może jakoś się dogadamy... . Ja tymczasem ubiegając konkurencję wyznaczyłem trzy trasy, rundy po ok 6-7 km, z którymi chciałem szanowną Brać kolarską zapoznać, najwyższe Czynniki prosząc o akceptację. Pierwsza trasa: SZYBKA - łatwa i przyjemna; druga: CIĘŻKA - powolna; trzecia MORDERCZA - co wiadomo co oznacza. Można by startować na przemian, lub odpowiednio pod kątem startów w innych wyścigach. Krucho u mnie ostatnio z czasem, jednak w najbliższą sobotę na 17, 31 będę gotów by zapoznać Wszystkich z propozycjami. Później dyskretnie oznaczę i posprzątam sam.

Żywię nadzieję, że zaakceptujecie mój lokalny patriotyzm zgadzając się z nazwą Naszej inicjatywy: DĄBRÓWKA MTB! Przemyślcie, przepijcie, przegłówkójcie to wszystko i dajcie znać co krytyka Wasza wnosi swego.

No to co, zbiórka przy parkingu w lesie między Nasiadkami a Dąbrówką?
Pawełek
:)
pawel-rower
Stały Bywalec
 
Posty: 122
Dołączył(a): 27 lis 2015, o 19:08
Lokalizacja: Dąbrówka
Podziękował: 8
Otrzymał podziękowań: 139

Postprzez karolbiegacz » 5 kwi 2017, o 07:52

pawel-rower napisał(a):Wiosna, wiosna... a formy brak! Rowery zardzewiały przez zimę, tkanka mięśniowa otłuszczona, pierwsze starty mało obiecujące, Prezes zaniepokojony. Przyczyna jest oczywista: nadmiar lb i braki treningowe. Trzeba coś z tym zrobić, bo dalej tak nie może być. Lekarstwem będzie przetarcie zarośniętych szlaków mtb w Dąbrówce. Rozmyślając raz przy Łomża eksport mtb wpadłem na zaskakujący nawet mnie pomysł, że po trafionych WSC (cokolwiek by ten skrót nie oznaczał...) należałoby na coś i wtorki przeznaczyć (albo nawet środy), najlepiej na wyścigo-treningi MTB po pięknej nasze puszczy w Dąbrówce. Wiem wiem jak niektórzy jesteście zazdrośni! Dlaczego tylko w Dąbrówce? - pytacie. Może jakoś się dogadamy... . Ja tymczasem ubiegając konkurencję wyznaczyłem trzy trasy, rundy po ok 6-7 km, z którymi chciałem szanowną Brać kolarską zapoznać, najwyższe Czynniki prosząc o akceptację. Pierwsza trasa: SZYBKA - łatwa i przyjemna; druga: CIĘŻKA - powolna; trzecia MORDERCZA - co wiadomo co oznacza. Można by startować na przemian, lub odpowiednio pod kątem startów w innych wyścigach. Krucho u mnie ostatnio z czasem, jednak w najbliższą sobotę na 17, 31 będę gotów by zapoznać Wszystkich z propozycjami. Później dyskretnie oznaczę i posprzątam sam.

Żywię nadzieję, że zaakceptujecie mój lokalny patriotyzm zgadzając się z nazwą Naszej inicjatywy: DĄBRÓWKA MTB! Przemyślcie, przepijcie, przegłówkójcie to wszystko i dajcie znać co krytyka Wasza wnosi swego.

No to co, zbiórka przy parkingu w lesie między Nasiadkami a Dąbrówką?
Pawełek

SUPER !
Odpowiedź masz tu :) .... łącznie z harmonogramem treningów. :)
http://kk24h.pl/news/722?title=D%C4%85b ... 3%B3wka%3F
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 19 kwi 2017, o 09:11

Wczoraj (18.04.2017) Pawel-rower zabrał nas aby zaprezentować ciężką trasą MTB w Lesie koło Dąbrówki.
Przybyło 6 osób:
1. Wiesław Podeszwa
2. Paweł Niedbała
3. Zdzisław Szklarski
4. Arek Jechanowski
5. Szymek Wojtczak
6. Marek Karczewski

Po przejechaniu pierwszej rundy ja miałem dość !
Rzeczywiście ta trasa jest TRUDNA !
Sporo ciężkich podjazdów i krótkich i długich.
Na nowych odcinkach dodatkowo bardzo "trzyma" mech ale mam nadzieję, że ta trasa przyjmie się na nasze treningi :)
Piszę na nowych, bo część trasy to ta z ubiegłego roku Kurpie MTB.
Warto na niej trenować, bo jest rzeczywiście wymagająca i to bardzo !!!

Ja po pierwszej rundzie i jeszcze kawałku skapitulowałem, wróciłem skrótem na parking, bo doskwierało mi strasznie zimno :( Pozostała piątka pojechała jeszce część tej nowej trasy
https://www.endomondo.com/users/1136431 ... uts/latest
endomondo trochę się gubi w tym lesie, bo tam nawet komórki nie działają :(
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Poprzednia strona

Powrót do Treningi

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron