Pijący_mleko napisał(a):A co ze stawami? (nie za duże obciążenie na nogi)
Dalej uważam że bieganie nie jest zbyt zdrowe.
Prowokuję
bo może rozwiniesz temat.
Jeśli nie zdrowe to dlaczego w tej dyscyplinie jest największa ilość uczestników np. w MARATONIE (Nowy Jork 35tys uczestników, Berlin 28tys uczestników itd...) W żadnej innej dyscyplinie sportowej nie znajdziesz tak dużej frekwencji.
organizowałem ten bieg :
http://www.moja-ostroleka.pl/moja-ostro ... 56098.html
Chciałbym zorganizować (może już w 2010r.) podobne zawody kolarskie. Trzeba tylko trochę czasu aby zebrać kilkadziesiąt osób (kolarzy) z Ostrołęki i okolic - bo to świetny sport.
Oczywiście, że są to "przeszkadzające" sobie dyscypliny ale co zrobić jeśli się coś kocha.
Osobiście znam wiele osób, które łączą kolarstwo z biegami długodystansowymi i "jakoś" sobie radzą.
Zapraszam na treningi biegowe zawsze w niedzielę o 07.45 w Rzekuniu ul.Platynowa.
Przy biegach długich można wyregulować oddech.
Pozdrawiam