Dystans: ok. 83 km
Czas jazdy: 3 h 50 min
Czas wycieczki: ok. 4 h 50 min
Srednia prędkość: ok. 21 km/h
Trasa: Ostrołęka -> Łęg Przedmiejski -> Łęg Starościński –> Dąbrówka –> Grale -> Czarnia –> Baba -> Plewki -> Złota Góra -> Serafin –> ŁYSE –> Lipniki –> Sul -> Golanka -> Kadzidło –> Tatary –> Długi Kąt –> Lelis –> -> Durlasy -> Białobiel -> Ostrołęka
http://maps.google.pl/maps/ms?ie=UTF8&h ... urce=embed
Dziś wybraliśmy się do Łysych. Na Plac Bema przybyło pięciu forumowiczów: Pijący_mleko, krulik25, psp360, adm, Marqs. Wyjechaliśmy o 10:40. 15 kilometrów od Ostrołęki w rowerze adm'a przebiła się dętka w tylnym kole. Po około pół godziny załataliśmy dętkę i ruszyliśmy dalej. Przed Łysymi koło leśniczówki w Serafinie zrobiliśmy przerwę. Wracaliśmy przez Lipniki, Kadzidło. W Lelisie zajechaliśmy na chwilę na dożynki. Do Ostrołęki dojechaliśmy o godzinie 15:30.