07.10.2012 "Dziesiątka w Łomży"

Powrót do Sekcja biegowa



07.10.2012 "Dziesiątka w Łomży"

Postprzez POZDRAWIAM » 16 lip 2012, o 17:37

Witam amatorów biegania
mam dla was propozycje wspólnego pobiegania.
oto regulamin:

Regulamin:
"Dziesiątka w Łomży”
10 km po atestowanej trasie
pod Patronatem Prezydenta Łomży
Cel: Popularyzacja amatorskiego biegania jako zdrowego stylu życia.
Wdrażanie młodzieży i dorosłych do aktywnego uprawiania sportu.

Organizator: Podlaskie TKKF Łomża oraz Łomżyński Klub Biegowy

Termin i Miejsce: Łomża ul. Ks. Anny, niedziela 7 października 2012r. na terenie Sportowym
SM „PERSPEKTYWA” przy Szkole Podstawowej nr 9 o godzinie 14:00 bieg na 10km – trasa po ulicach osiedla bez walorów historycznych przy ograniczonym ruchu (osoby zbyt wrażliwe na przejeżdżające samochody obok biegających nie powinny się decydować na uczestnictwo w zawodach.
(biegamy min. po lewej stronie dwupasmówki ul. Piłsudskiego )

Uczestnictwo:
W biegu głównym na dystansie 10 km może wziąć udział każdy,
kto ukończył 16 rok życia lub uzyska zgodę opiekuna.
Dokona opłaty startowej 25 zł. Uwaga w dniu zawodów nie będą przyjmowane zapisy do biegu na 10km.
Podczas biegu wszyscy zawodnicy muszą posiadać,
numer startowy przymocowany do koszulki na klatce piersiowej,
skracanie trasy powoduje dyskwalifikacje, trasa będzie oznaczona na 1km, 5km i 9km dodatkowo na jezdni będą pomalowane żółtą farba strzałki wyznaczające kierunek biegu, bieg odbędzie się bez względu na pogodę i
temperaturę, organizator ubezpiecza zawodników na czas zawodów,
organizator nie odpowiada za rzeczy wartościowe pozostawione w szatni.
Do startu zostaną dopuszczone osoby, które posiadają aktualne badania lekarskie,
lub podpiszą oświadczenie, że startują na własną odpowiedzialność.

W biegu na 10km: pakiet startowy i losowanie nagród
przewidziany tylko dla zapisanych na trzy dni przed imprezą.

Zapisy pod adresem pozdrawiam1958@wp.pl lub telefonicznie tel. 602 273 692
Regulamin będzie umieszczona na stronie : WWW.maratonypolskie.wp.pl WWW.kblomza.republika.pl
a lista uczestników tylko na stronie WWW.kblomza.republika.pl

Uwaga w dniu zawodów nie będą przyjmowane zapisy do biegu na 10km.
Biuro zawodów w Szkole Podstawowej nr 9 czynne w godzinach od 11:30 do 13:45 na terenie zawodów.

Uwaga: Bieg otwarty OPEN na 10km : start o godz. 14:00 z ul. Ks. Janusza 10.

W biegu głównym prowadzona będzie również klasyfikacja wiekowa:

Panie; I - 16-29, II 30- 39, III 40-49, IV 50 i starsze,
Panowie; I 16-29; II 30-39; III 40-49; IV 50-54; V 55-59, VI 60-64, VII 65 lat i starsi.

Dla pierwszych trzech zawodników i zawodniczek w kategoriach wiekowych zamiast pucharów miód, jeśli uczestnik zawodów nie chce otrzymać miodu, a ma chęć rywalizować o puchar - proszony jest o zgłoszenie tego faktu podczas zapisywania się do imprezy.
Losowanie nagród dla uczestników 10km ok. godz. 15:30 .

Nieoficjalne wyniki opublikowane zostaną w Biurze Organizacyjnym /start-meta/ po ukończeniu biegu.
Oficjalny komunikat będzie umieszczony po analizie zapisu z kamery na stronie internetowej.
W sprawach interpretacji niniejszego regulaminu oraz nie objętych regulaminem decyduje Sędzia Główny oraz Organizator Zawodów.

jak sądzicie co można jeszcze zmienić ?
co dodać ?
Załatwiam jeszcze medale dla każdego uczestnika
- niestety nie odlewane nie okolicznościowe.
ale zawsze to jakaś pamiątka, zwłaszcza,że bieg/impreza skierowana jest głównie do mieszkańców Łomży i amatorów biegania.
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Postprzez POZDRAWIAM » 9 wrz 2012, o 08:40

Lista uczestników naszej imprezy: oczywiście alfabetycznie :

1 Burnos Zbigniew
2 Burnos Piotr
3 Burnos Anatol
4 Czarnota Kazimierz
5 Dłużniewski Jacek
6 Godlewski Andrzej
7 Grudkowski Tomasz
8 Grygo nie oddał Krzysztof
9 Ignatowicz Krzysztof
10 Jankowski Stefan
11 Lewandowski Krzysztof
12 Parda Bogumiła
13 Pardo Jerzy
14 Prusińska Joanna
15 Prusiński Paweł
16 Sajkowicz Bożena
17 Stawarz Krzysztof
18 Szymański Dariusz
19 Tarka Mariusz
20 Tyborowski Józef
21 Witkowska Teresa
22 Wyrwas Tadeusz
23 Zawadzki Sylwester
24 Trochimowicz Artur
25 Zapadka Zygmunt
26 Zaręba Tomasz

zapraszam do zapisów
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Postprzez karolbiegacz » 10 wrz 2012, o 05:45

Oczywiście Ostrołęka tez się stawi na starcie - kompletujemy zawodników :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez POZDRAWIAM » 19 wrz 2012, o 17:59

Mareczku to świetna wiadomość.
Czekam na zapisy.
Rezerwujcie czas na spotkanie INTEGRACYJNE :szok:
ps. aktualna lista uczestników:

1 Burnos Anatol
2 Burnos Piotr
3 Burnos Zbigniew
4 Czarnota Kazimierz
5 Dłużniewski Jacek
6 Godlewski Andrzej
7 Grudkowski Tomasz
8 Grygo nie oddał Krzysztof
9 Ignatowicz Krzysztof
10 Jankowski Stefan
11 Janusycyzk Katarzyna
12 Lewandowski Krzysztof
13 Łapuć Edmund
14 Olesiewicz Wiesław
15 Parda Bogumiła
16 Pardo Jerzy
17 Prusińska Joanna
18 Prusiński Paweł
19 Radzymin Andrzej
20 Sajkowicz Bożena
21 Sekścinska Magda
22 Stawarz Krzysztof
23 Szymański Dariusz
24 Tarka Mariusz
25 Torebko Jerzy
26 Trochimowicz Artur
27 Tyborowski Józef
28 Witkowska Teresa
29 Wyrwas Tadeusz
30 Zapadka Zygmunt
31 Zaręba Tomasz
32 Zawadzki Sylwester
33 Zieniewicz Andrzej
pozdrawiam
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Ostatni dzień zapisów ...

Postprzez POZDRAWIAM » 3 paź 2012, o 12:59

Witam szanownych zawodników
zbliża się czwartek ;( OSTATNI DZIEŃ ZAPISÓW na naszą "Dziesiątkę"
Mamy prawie komplet zaplanowanych uczestników - 55 medali. Zapraszam do zapisów.
Kolejni zapisani to :
Żebrowski Marek - Rzekuń
Małkowski Leszek - Ostrołęka
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Postprzez Pijący_mleko » 3 paź 2012, o 14:43

A ja w tym roku na żadne zawody biegowe z aparatem się nie załapałem :(
i chyba już nie załapię ...
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5033
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 14:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2187

Re: Ostatni dzień zapisów ...

Postprzez karolbiegacz » 4 paź 2012, o 05:34

POZDRAWIAM napisał(a):Witam szanownych zawodników
zbliża się czwartek ;( OSTATNI DZIEŃ ZAPISÓW na naszą "Dziesiątkę"
Mamy prawie komplet zaplanowanych uczestników - 55 medali. Zapraszam do zapisów.
Kolejni zapisani to :
Żebrowski Marek - Rzekuń
Małkowski Leszek - Ostrołęka

Mariusz daj pełna listę :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

zapisani uczestnicy ...

Postprzez POZDRAWIAM » 5 paź 2012, o 15:25

Troch nas mało :zly:
1 Bałdan Tomasz
2 Bączek Mirosław
3 Biedka Robert
4 Burnos Zbigniew
5 Burnos Piotr
6 Cymek Sylwia
7 Czarnota Kazimierz
8 Czopek Jarosław
9 Godlewski Piotr
10 Góralski Wiesław
11 Grudkowski Tomasz
12 Grygo Paweł
13 Grygo Krzysztof
14 Huba Mirek
15 Jackowski Andrzej
16 Jankowski Stefan
17 Januszczyk Katarzyna
18 Juchniewicz Stanisław
19 Karczewski Marek
20 Łapuć Edmund
21 Maksymiuk Maciej
22 Malec Bartosz
23 Małkowski Leszek
24 Niziński Mariusz
25 Olbryś Stanisław
26 Olesiewicz Wiesław
27 Pliszka Bartosz
28 Sekścinska Magda
29 Siemiątkowski Norbret
30 Sokołowska Maria
31 Staniszewski Zygmunt
32 Stawarz Krzysztof
33 Supińska Justyna
34 Szymański Dariusz
35 Świerdzewski Damian
36 Torebko Jerzy
37 Trochimowicz Artur
38 Tyborowski Józef
39 Wawer Robert
40 Więckowski Tadeusz
41 Wilkowski Mirosław
42 Witkowska Teresa
43 Wyrwas Tadeusz
44 Zapadka Zygmunt
45 Zaręba Tomasz
46 Zawadzki Sylwester
47 Zieniewicz Andrzej
48 Żebrowski Marek
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

wyniki ...

Postprzez POZDRAWIAM » 7 paź 2012, o 18:32

Komunikat końcowy Dziesiątka Łomżńska 07.10.2012 - OFICJALNY.
LP. Nr. Nazwisko Imię czas data ur. kat. M-c Klub/Miasto
1 10 Grygo Paweł 35:42,00 26-8-1976 M2 1 KS Łomżanie
2 27 Malec Bartosz 36:25,00 31-8-1980 M2 2 ATP Augustów
3 14 Świerdzewski Damian 36:45,00 1-1-1993 M1 1 AG bez limitu Ostrołęka i Okolice
4 21 Wilkowski Mirosław 37:51,00 26-6-1964 M3 1 AG bez limitu Ostrołęka i Okolice
5 41 Szymański Dariusz 38:05,00 7-6-1962 M4 1 KS Łomżanie
6 3 Stawarz Krzysztof 38:20,00 25-2-1980 M2 3 Łomża
7 32 Czopek Jarosław 40:23,00 18-2-1982 M2 4 Maratonka Grajewo
8 26 Góralski Wiesław 40:32,00 30-9-1970 M3 2 KS Łomżanie
9 44 Burnos Piotr 41:03,00 2-8-1978 M2 5 Łomżyński Klub Biegowy
10 8 Bączek Mirosław 41:55,00 10-10-1966 M3 3 KS Łomżanie
11 37 Ruszczyk Eugeniusz 42:30,00 12-06-1958 M4 2 KS Łomżanie
12 11 Supińska Justyna 43:01,00 18-9-1987 K1 1 12tri.pl
13 36 Małkowski Leszek 43:20,00 8-2-1968 M3 4 ARCO Ławy
14 42 Wawer Robert 43:43,00 18-7-1972 M3 5 ARGEMA.Pl
15 18 Olbryś Stanisław 44:40,00 9-11-1967 M3 6 K.B.PIMAR Legionowo
16 38 Jackowski Andrzej 45:07,00 25-1-1983 M1 2 Piątnica
17 40 Roman Michał 45:15,00 31-8-1990 M1 3 Łomża
18 19 Biedka Robert 45:23,00 1-1-1974 M2 6 AG bez limitu Ostrołęka i Okolice
19 7 Staniszewski Zygmunt 45:35,00 14-12-1960 M4 3 UNIROL Grajewo
20 66 Niziński Mariusz 45:48,00 2-2-1958 M4 4 Pozdrawiam
21 17 Siemiątkowski Norbret 46:55,00 1-1-1974 M2 7 AG bez limitu Ostrołęka i Okolice
22 43 Burnos Zbigniew 47:20,00 12-2-1975 M2 8 Łomżynski Klub Biegowy
23 39 Wyrwas Tadeusz 47:23,00 28-10-1959 M4 5 Łomżyński Klub Biegowy
24 33 Cymek Sylwia 47:35,00 21-5-1978 K2 1 KS Łomżanie
25 6 Tyborowski Józef 47:41,00 20-5-1945 M7 1 KS Łomżanie
26 16 Czarnota Kazimierz 47:43,00 10-11-1960 M4 6 AKB Szczytno
27 31 Konopka Andrzej 47:50,00 24-1-1967 M3 7 Łomżyński Klub Biegowy
28 35 Żebrowski Marek 47:58,00 20-3-1964 M3 8 ARCO Ławy
29 29 Sokołowska Marta 48:05,00 5-11-1973 K2 2 Augustów
30 23 Sekścinska Magda 50:38,00 15-8-1984 K1 2 Łomża
31 22 Podgórski Wacław 52:51,00 14-10-1968 M3 9 Nasielsk
32 30 Więckowski Tadeusz 54:40,00 11-6-1953 M5 1 AG Bez Limitu Ostrołęka i Okolice
33 1 Zawadzki Sylwester 54:42,00 12-8-1958 M4 7 Łomżyński Klub Biegowy
34 13 Juchniewicz Stanisław 55:27,00 14-5-1952 M6 1 AG bez limitu Ostrołęka i Okolice
35 25 Grudkowski Tomasz 56:45,00 24-7-1970 M3 10 AKB Szczytno
36 34 Karczewski Marek 59:20,00 15-3-1966 M3 11 AG bez limitu Ostrołęka i Okolice
37 15 Trochimowicz Artur 59:20,00 11-1-1961 M4 8 AKB Gimnazjum 1 Szczytno
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Postprzez karolbiegacz » 8 paź 2012, o 06:00

Ja w ogóle z moim obolałym ścięgnem nie powinienem biegać ... ale w Łomży jest tak miła atmosfera, że musiałem choć przetruchtać :). Przepraszam, że policjanci musieli na mnie czekać ale ostatecznie w 59:59 chyba się wyrobiłem :). Dzięki Arturowi dotarłem w takim czasie, gdyby nie On na pewno dopełzałbym po godzinie i jeszcze kawałku :) Dzięki za miłe spędzenie niedzieli w Łomży.

mój bieg:
ale coś GPS znów zwariował ?
http://www.sports-tracker.com/#/workout ... 6guic8s2ns
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez POZDRAWIAM » 8 paź 2012, o 12:52

Mareczku dzięki za przyjazd
oglądam twoje zapiski z GPS-a :szok:
faktycznie zwariował:
start był z Ks. Janusza a nie z Piłsudskiego
Najważniejsze że w zdrowiu i poniżej godziny :)
Pozdrawiam
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Postprzez karolbiegacz » 11 paź 2012, o 05:49

Tylko brak zdjęć :(
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 15 paź 2012, o 05:51

Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Galeria zdjęć ...

Postprzez POZDRAWIAM » 15 paź 2012, o 08:20

Na ostatnich zdjęciach widzę piękne Hasło:
Karol dlaczego wasz KLUB promuje hasło " Ślubuję być wzorowym uczniem " ? czy to chodzi o nauki biegowe ? ;)
Pozdrawiam
POZDRAWIAM
Stały Bywalec
 
Posty: 225
Dołączył(a): 11 sty 2011, o 17:01
Lokalizacja: Podgórze
Podziękował: 5
Otrzymał podziękowań: 122

Re: Galeria zdjęć ...

Postprzez karolbiegacz » 15 paź 2012, o 14:34

POZDRAWIAM napisał(a):Na ostatnich zdjęciach widzę piękne Hasło:
Karol dlaczego wasz KLUB promuje hasło " Ślubuję być wzorowym uczniem " ? czy to chodzi o nauki biegowe ? ;)

Uczymy się do końca życia :)
No i fajnie jest wrócić pamięcią do lat szkolnych :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez JackoDB-Team » 19 paź 2012, o 21:15

karolbiegacz napisał(a):Tylko brak zdjęć :(


pozwoliłem sobie wrzucić u nas na serwis wszystko co znalazłem na blokowisku w wersji cyfrowej :rotfl:

Pzdr
i zapraszam
KS Łomżanie

lub przez link bezpośredni do galerii: fotki - Łomżyńska 10-tka 7.10.2012
Pzdr
JackoDB-Team
Nowy
 
Posty: 17
Dołączył(a): 15 sty 2011, o 16:53
Lokalizacja: all over the world
Podziękował: 87
Otrzymał podziękowań: 16


Powrót do Sekcja biegowa

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron