Trening biegowy

Powrót do Treningi



Trening biegowy

Postprzez Krzysiek » 30 sie 2012, o 21:25

Dzisiejszy trening
Krzysiek
-#KK24h
 
Posty: 84
Dołączył(a): 28 cze 2011, o 13:26
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 23
Otrzymał podziękowań: 8

Postprzez Krzysiek » 31 sie 2012, o 21:34

Dzisiaj na praktycznie tej samej trasie około 36m 44s :cool:
(ok.1h po obiedzie ale za to bez bluzy, w której było dosyć gorąco wczoraj :) )
Krzysiek
-#KK24h
 
Posty: 84
Dołączył(a): 28 cze 2011, o 13:26
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 23
Otrzymał podziękowań: 8

Postprzez Pijący_mleko » 3 wrz 2012, o 08:09

A w których godzinach biegasz ?

W zeszłym tygodniu widziałem Cię jak wracałeś z treningu MTB, ciemno już było :)
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5032
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2187

Postprzez Krzysiek » 3 wrz 2012, o 12:12

Wczoraj około 10km czas 50,36 praktycznie bez przerwy biegnąc :)
Przeważnie biegam wieczorem
Krzysiek
-#KK24h
 
Posty: 84
Dołączył(a): 28 cze 2011, o 13:26
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 23
Otrzymał podziękowań: 8

Postprzez karolbiegacz » 26 lis 2012, o 07:35

wczorajszy trening
trasa II Biegu Mikołajkowego (jedna runda 5km):
http://www.sports-tracker.com/#/workout ... tpe1llamo2
<iframe src="http://www.sports-tracker.com/#/workout/Karolbiegacz/40tahltpe1llamo2" width="1000" height="1200" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="yes"></iframe>
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez Dyżurna Blondi » 23 gru 2012, o 23:50

Hej. Karolubuegaczu. Czy mógłbyś to jakoś inaczej rozwiązać?
A co?
Właśnie to:
wstawiane strony sportr... jako aktywnego punktu. Zanim mi się to pootwiera to ruski rok mija i nie pamiętam o co chodzi. Muszę czytać jeszcze raz i ...znowu się to samo na nowo wczytuje. itd. itp. ect...
Wiesz, sprzęty się starzeją, system się zmienia. Szkoda mi czasu na takie marnotrawienie. Bo ja nie mieć komputera co by go nowości poruszały więc:
litości nad ubogim w dostępność Kb na łączu....
Na ten moment mam bardzo duże zaległości za które przepraszam ale jak tylko wrócę to nadgonię.
Avatar użytkownika
Dyżurna Blondi
Stały Bywalec
 
Posty: 684
Zdjęcia: 4
Dołączył(a): 4 kwi 2012, o 00:08
Lokalizacja: WWL
Podziękował: 74
Otrzymał podziękowań: 168

Postprzez karolbiegacz » 18 mar 2013, o 20:48

17.03.2013 niedziela 7:45
Wczoraj po sporej przerwie spowodowanej problemami zdrowotnymi "przemęczyłem" 6km - uff
Prawie biegłem :)
Chłopaki pobiegli gdzieś ze 30km a ja człapałem do domu :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 12 kwi 2013, o 06:19

Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813


Powrót do Treningi

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości