11.11.2012 Półmaraton w Rzekuniu

Powrót do Treningi



11.11.2012 Półmaraton w Rzekuniu

Postprzez karolbiegacz » 3 lis 2012, o 08:37

List od biegacza Roberta

Witam Was.

Chciałby zaproponować wszystkim zainteresowanym (dla tych co nie wyjeżdżają na bieg zorganizowany oraz również dla tych co planują gdzieś wyjechać ), wspólne „94 - rocznicowe bieganie niepodległościowe”. Termin oczywiście w niedzielę 11 listopada, godz. 7.30, ul. Platynowa, Rzekuń – dystans do uzgodnienia, proponuję półmaraton. Będzie okazja do porozmawiania o biegu mikołajkowym oraz również o „dupie Maryni” Dajcie znać znajomym bo ostatnio z niedzielną frekwencją bardzo słabo. Jak nie zobaczę dziesięciu osób przed domem to przestaję biegać . Marku, jeśli możesz napisz coś na forum Rowerowej Ostrołęki.

Pozdrawiam, dzięki i do zobaczenia.

Robert


No to piszę :)
i zapraszam na półmaraton

Na starcie powinni stawić się:
Stasiek
Olek
Robert
Jacek
Paweł
Marek
Karol
Damian
Mistrzu
Damian
Sławek D, bo Sławek S. będzie w Warszawie
Wojtek B. , bo Wojtek Z. będzie w Warszawie i Norbert też :)
no a do pełnej dziesiątki trzeba jeszcze uzbierać :)
Ja proponuję aby wszyscy, którzy posiadają koszulki "AG bez limitu Ostrołęka i okolice" pojawili się na starcie :)
to razem powinno być ok 28 osób :)
No ale Ci bez koszulek też są oczywiście zaproszeni :)
[/quote]
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

odp

Postprzez humbert » 3 lis 2012, o 10:39

11.11. Jestem po nocy ale moze dałbym radę, tylko prawdę pisząc rozleniwiłem się i juz dawno nie biegałem. Jakby była ładna pogoda to byłbym się w stanie na to pisac
rower to jest świat
Avatar użytkownika
humbert
-#KK24h
 
Posty: 166
Dołączył(a): 3 maja 2011, o 15:16
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 14
Otrzymał podziękowań: 40

Postprzez jojas » 3 lis 2012, o 10:48

karolbiegacz spróbuj mnie zmusić do biegania :rotfl: , ale jakby co to jeżeli nie będę w pracy to parę fotek cyknę lub coś podobnego :)
jojas
Stały Bywalec
 
Posty: 1362
Zdjęcia: 837
Dołączył(a): 15 maja 2010, o 01:00
Lokalizacja: Ostrołeka
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 457

Re: odp

Postprzez karolbiegacz » 4 lis 2012, o 08:49

humbert napisał(a):11.11. Jestem po nocy ale moze dałbym radę, tylko prawdę pisząc rozleniwiłem się i juz dawno nie biegałem. Jakby była ładna pogoda to byłbym się w stanie na to pisac

Robert proponuje Półmaraton ale to nie oznacza, że wszyscy muszą go biec.
Ja też z wiadomych względów nie przebiegnę Półmaratonu :(
Ale ci którzy będą chcieli krócej to zawrócą w odpowiednim czasie :)


jojas napisał(a):karolbiegacz spróbuj mnie zmusić do biegania :rotfl: , ale jakby co to jeżeli nie będę w pracy to parę fotek cyknę lub coś podobnego :)

będzie miło :)
Ostatnio edytowano 4 lis 2012, o 12:58 przez karolbiegacz, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez Wojtek » 4 lis 2012, o 18:26

a bedzie dystans 10 km?
if you always do what you have always done,
you will always get what you always got.
Avatar użytkownika
Wojtek
Stały Bywalec
 
Posty: 704
Dołączył(a): 7 lip 2010, o 17:05
Lokalizacja: czerwin
Podziękował: 426
Otrzymał podziękowań: 132

Postprzez karolbiegacz » 5 lis 2012, o 07:32

Wojtek napisał(a):a bedzie dystans 10 km?

będzie :)


Jeszcze napiszę dla niezorientowanych (bo nie wszyscy rowerzyści muszą znać długość Półmaratonu)
Półmaraton to 21km 195m :)

Robert tylko proponuje Półmaraton ale dla mniej wprawionych znajdzie się i krótszy dystans :) (tak myślę :) )
Ostatnio edytowano 5 lis 2012, o 14:02 przez karolbiegacz, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 5 lis 2012, o 07:38

Kolejny list Roberta:

"Witam Was jeszcze raz.
Widzę, że jest niezły odzew na moją propozycję biegową. Cieszę się bardzo. Może nie będę musiał rezygnować z biegania Uśmiech

Wstępna proponowana trasa półmaratonu w Rzekuniu 11.11.2012 r.
(wymyślona dzisiaj podczas biegania z Jackiem i Pawłem)

Start z Platynowej w stronę Czarnowca. Przebiegamy dwa torowiska.
Następnie skręcamy w lewo w stronę Daniszewa. Po drodze przebiegamy przez jedne tory.
W Daniszewie biegniemy prosto (w lewo byłoby na Rzekuń), aż do skrętu na Zapieczne.
Przez Zapieczne prosto (inaczej się nie da, no chyba, że w pola).
Przy krzyżu Jezu Ufam Tobie skręcamy na Drwęcz.
W Drwęczy za sklepem skręcamy na Rzekuń (biegniemy koło słynnej spalarni śmieci))
Dobiegamy do drogi Rzekuń-Daniszewo (w tym miejscu wychodzi ok. 12,5 km) i skręcamy na ....... Daniszewo.
W Daniszewie skręcamy w prawo na Czarnowiec (no chyba, że ktoś chętny pobiegnie w lewo na jeszcze jedną pętlę) My natomiast skręcamy w prawo i wracamy do domu. Przebiegamy przez jedne tory za Daniszewem i dwa torowiska w Czarnowcu, a stąd już bardzo blisko do mety.

Trasa dokładnie nie zmierzona, wyjdzie ok. 19- 20 km.
Trzeba będzie dodać jakąś agrafkę (może w Daniszewie na prostej w stronę - chyba Jarnut? Janek? - nie wiem dokładnie ale się dowiem) , popracujemy nad tym w tym tygodniu i damy znać.

Jacek dzisiaj zaproponował, aby każdy biegacz miał na sobie wstawki narodowe z okazji uczczenia Święta Niepodległości. Niezły pomysł prawda? Być może będzie też ciepły bufet po drodze, zobaczymy jak wyjdzie.
Służę ciepłym garażem na przebranie i pozostawienie innych rzeczy.

To jest tylko propozycja. Jak Ktoś ma inny pomysł to jesteśmy otwarci."
- Robert



ps.
Jeszcze jedno.
Jeśli znajdę czas i pogoda będzie łaskawa to zmierzę trasę dokładnie (rowerem) - tę wg opisu Roberta :)
Ale nie obiecuję na 100% (tak tylko pomyślałem ,że warto mieć te 21km195m :) )
Ostatnio edytowano 5 lis 2012, o 14:03 przez karolbiegacz, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez humbert » 5 lis 2012, o 12:46

czyżby sprawa była rozwojowa i wypali?
rower to jest świat
Avatar użytkownika
humbert
-#KK24h
 
Posty: 166
Dołączył(a): 3 maja 2011, o 15:16
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 14
Otrzymał podziękowań: 40

mapki z trasami

Postprzez Pijący_mleko » 5 lis 2012, o 12:56

Jak znam biegaczy to wypali :D

Byle nie padało.

Czekam tylko na więcej szczegółów , to może przyjadę na dwóch kółkach jak będzie możliwość ...


Ze streszczenia Roberta wykreśliłem zarys proponowanej trasy

21,125 km ... można już w czym skracać
<iframe src="http://www.bikemap.net/route/1897933/widget?width=600&height=400&maptype=hybrid&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe>


Dorzuciłem tylko małe modyfikacje w Drwęczy i Daniszewie.
Wyszło 21,125 km ... można już korygować miejscem startu :)

Trzeba tylko sprawdzić jedną uliczkę w Drwęczy, bo mam dziurę w głowie i nie pamiętam jaka tam jest nawierzchnia ...


Wersja krótsza:

10 km
<iframe src="http://www.bikemap.net/route/1897945/widget?width=600&height=400&maptype=hybrid&extended=true&unit=km&redirect=no" width="600" height="515" border="0" frameborder="0" marginheight="0" marginwidth="0" scrolling="no"></iframe>

Ale tutaj muszą się wypowiedzieć autochtoni :) , bo rzadko włóczę się po bocznych uliczkach w Rzekuniu ...



ps
karolbiegacz napisał(a):Jeszcze napiszę dla niezorientowanych (bo nie wszyscy rowerzyści muszą znać długość Półmaratonu)
Półmaraton to 21km 195m :)
:?:
Jestem rowerzystą ... nie znam się
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5040
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1360
Otrzymał podziękowań: 2208

Postprzez krulik25 » 5 lis 2012, o 16:21

Ja się pisze na ten bieg

a i wystawiam również do biegu Pijącego_mleko
Obrazek
Avatar użytkownika
krulik25
-#KK24h
 
Posty: 231
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 16 lip 2009, o 12:22
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 86
Otrzymał podziękowań: 72

Postprzez Pijący_mleko » 5 lis 2012, o 16:26

krulik25 napisał(a):a i wystawiam również do biegu Pijącego_mleko
... chyba tylko w Twoich marzeniach
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5040
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1360
Otrzymał podziękowań: 2208

Postprzez Wojtek » 5 lis 2012, o 17:25

jak królik biegnie to ja tez ;P
if you always do what you have always done,
you will always get what you always got.
Avatar użytkownika
Wojtek
Stały Bywalec
 
Posty: 704
Dołączył(a): 7 lip 2010, o 17:05
Lokalizacja: czerwin
Podziękował: 426
Otrzymał podziękowań: 132

Postprzez krulik25 » 5 lis 2012, o 17:42

Wojtek napisał:
jak królik biegnie to ja tez



no to sobie pokicamy
Obrazek
Avatar użytkownika
krulik25
-#KK24h
 
Posty: 231
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 16 lip 2009, o 12:22
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 86
Otrzymał podziękowań: 72

11.11.2012 r. Półmaraton w Rzekuniu

Postprzez ogrodnik » 5 lis 2012, o 18:44

Witam wszystkich.
Jestem tu pierwszy raz. Napiszę coś o sobie.
Mam na imię Robert. Biegam regularnie od trzech lat i od czasu do czasu rekreacyjnie jeżdżę na rowerze. Mam za sobą dwa Półmaratony Kurpiowskie i kilka dziesiątek. W Następnym roku planuję zaliczyć maraton…. Biegam rano, popołudniu a także wieczorem. Nie mogę przestać. Chyba mam problem,. Mam na pewno problem, ale zaraz, zaraz …. czy ja trafiłem na odpowiednią grupę wsparcia ?

Dzięki Marek za rejestrację na forum. Ogrodnik – mogłoby być lepiej, ale niech będzie, aby się tylko źle nie kojarzyło. Lubię prace na podwórku więc po części trafiłeś.

Cieszę się na spory odzew w temacie. Półmaraton w Rzekuniu jest propozycją dla wszystkich. Nie będzie ścigania (no chyba że ktoś będzie , miał ochotę), nie będzie nagród, pucharów czy medali (no chyba że ktoś zabierze je ze sobą) Zachęcam wszystkich, aby wziąć udział w tej inicjatywie. Tak jak napisał Marek, kto będzie chciał przebiec mniej, nie będzie z tym problemu. Zrobi pętlę ok. 9 km, bądź nieco dłuższą ok. 14 km. Na pewno będzie czas na pogadanie np. o II Biegu Mikołajkowym (imprezie integracyjnej z osobami towarzyszącymi).

Obowiązkowe wstawki narodowe, tak jak zaproponował Jacek.
Bieg to zdrowie :)
ogrodnik
Nieśmiały
 
Posty: 3
Dołączył(a): 5 lis 2012, o 07:55
Lokalizacja: Rzekuń
Podziękował: 0
Otrzymał podziękowań: 5

Postprzez Wojtek » 5 lis 2012, o 21:48

hej , dobrze trafiłeś, większość z nas biega bądz jeździ rowerem. Cześć rekreacyjnie, cześć maniakalno-obsesyjnie ]:-> Królik szykuj sie bo chce dobiegnąć twoim tempem : )
if you always do what you have always done,
you will always get what you always got.
Avatar użytkownika
Wojtek
Stały Bywalec
 
Posty: 704
Dołączył(a): 7 lip 2010, o 17:05
Lokalizacja: czerwin
Podziękował: 426
Otrzymał podziękowań: 132

Postprzez jojas » 5 lis 2012, o 23:13

Wojtek napisał(a): Królik szykuj sie bo chce dobiegnąć twoim tempem : )

Wojtuś żartujesz? Królik może osiągnąć 56km/h w terenie nieutwardzonym i Ty chcesz biegać w takim tempie? No no ambitny jesteś :P
jojas
Stały Bywalec
 
Posty: 1362
Zdjęcia: 837
Dołączył(a): 15 maja 2010, o 01:00
Lokalizacja: Ostrołeka
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 457

Postprzez humbert » 5 lis 2012, o 23:55

ja bym stawiał na bieganie rekreacyjne ale jak Wojtku sni sie Tobie sciganie to czemu nie bo narazie bezapelacyjnie po jeździe na bajku jest 1:0 dla Ciebie
rower to jest świat
Avatar użytkownika
humbert
-#KK24h
 
Posty: 166
Dołączył(a): 3 maja 2011, o 15:16
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 14
Otrzymał podziękowań: 40

Postprzez karolbiegacz » 6 lis 2012, o 07:27

humbert napisał(a):ja bym stawiał na bieganie rekreacyjne ale jak Wojtku sni sie Tobie sciganie to czemu nie bo narazie bezapelacyjnie po jeździe na bajku jest 1:0 dla Ciebie

Wojtek nie ma szans na wygranie z Tobą (bieg) więc będziecie mieli 1:1
i polecam kolejne starcia :)
Fajnie, że tyle osób się decyduje :)

Dzięki Robert za super argumenty :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez jojas » 6 lis 2012, o 17:16

karolbiegacz napisał(a):Wojtek nie ma szans na wygranie z Tobą (bieg) więc będziecie mieli 1:1

Wojtek daj mi znać to coś się wymyśli coby szanse wyrównać. Mam łuk i strzały, drut na wnyki, kilka kilo kulek łożyskowych, samochód bez hamulców, metalową pompkę do roweru itp. Mam wrażenie że można coś wykombinować oczywiście w zgodnie z zasadami fair play ;)
jojas
Stały Bywalec
 
Posty: 1362
Zdjęcia: 837
Dołączył(a): 15 maja 2010, o 01:00
Lokalizacja: Ostrołeka
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 457

Postprzez serav » 6 lis 2012, o 18:32

Godzina startu to 7 rano czyt coś źle doczytałem ?
serav
-#KK24h
 
Posty: 326
Dołączył(a): 22 mar 2012, o 12:17
Lokalizacja: Nowogród
Podziękował: 62
Otrzymał podziękowań: 191

Następna strona

Powrót do Treningi

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron