Rowerowa Ostrołęka

przez **POZDRAWIAM** » 10 sty 2013, o 10:52

UWAGA
Z okazji JUBILESZU naszego kolegi (20-lecie biegania) najbliższy bieg z cyklu GP w Giełczynie dedykuje właśnie jemu PAWŁOWI GRYGO.

Będą PMIĄTKOWE medale i wiele innych NIESPODZIANEK.

ZAPRASZAM do zapisów.

ps. więcej informacji na naszej stronie

przez **POZDRAWIAM** » 19 sty 2013, o 10:17

Witam
Mam prośbę ..
bardzo proszę ...
jeśli masz zamiar wziąć udział w lutowej imprezie ...
to proszę zapisz się na stronie :
www.kslomzanie.cba.pl
lub zadzwoń do mnie 608 273 692
Dlaczego ?
To proste... zważywszy iż cały cykl biegowy Grand Prix organizuje z własnych oszczędności - oczywiście wasze opłaty startowe pokryją większość wydatków.
To jednak nie chciałbym dopuścić do sytuacji w której...
mogłoby się tak zdarzyć iż nie zapisany zawodnik nie otrzyma :
"pakietu startowego" czy też miałoby zabraknąć wyżywienia.

Można zakładać iż taki cykl, takie zawody, nie przyciągną tysięcy chętnych...jednak znając nieprzewidywalność naszych zawodników, a jednocześnie wzrastającą popularność biegania w leśnych ostojach może się zdarzyć iż część zawodników: się nie ZPISZE, a jednak potem się zdecyduje i przyjedzie na zawody.
Muszę się przyznać ...
pakietów startowych, ilość wyżywienia będzie zgodna z ilością zapisanych zawodników.
Dlatego proszę nie mieć pretensji do organizatora gdy zabraknie czegoś dla zawodnika nie zapisanego wcześniej do imprezy.
pozdrawiam i zapraszam do zapisów.

przez **POZDRAWIAM** » 4 lut 2013, o 10:31

witam
Pozwoliłem sobie za pośrednictwem poczty WP przesłać zaproszenie do biegania w lesie

mam nadzieje, że ktoś skorzysta.
Pozdrawiam

przez **POZDRAWIAM** » 5 lut 2013, o 13:02

Na pierwszej stronie maratonówchpolskich znajdziecie zapowiedź cyklu biegowego w Giełczynie.
Zapraszam do przeczytania.
Zdjęcia autorstwa naszego kolegi Jacka - dzięki Jacku.
Pozdrawiam

przez **karolbiegacz** » 13 lut 2013, o 14:05

lista startowa na dzień 13.02.2013

1. Bocianiak Robert - 1977 - KB Trasa / Ostrołęka
2. Burnos Zbigniew - 1975 - Warszawa
3. Burnos Piotr -1978 - Warszawa
4. Dłużniewski Jacek - 1975 - KS Łomżanie / Łomża
5. Godlewski Andrzej - 1985 - KS Łomżanie/Jedwabne
6. Grygo Paweł - 1976 - KS Łomżanie / Łomża
7. Góralski Wiesław - 1970 - KS Łomżanie
8. Jackowski Andrzej - 1983 - KS Łomżanie / Czarnocin
9. Kalinowski Krystian - 1993 - JACEKBIEGA BY POWERGYM / Białystok
10. Karczewski Marek - 1966/Czarnowiec/AG bez limitu Ostrołęka i okolice
11. Kloczkowski Dawid - 1979 - Warszawa
12. Łapuć Edmunt - 1948 - Białystok
13. Leżanka Wioletta - 1981 - Białystok
14. Leżanka Krzysztof - 1981 - Białystok
15. Modzelewski Krzysztof - 1966 - Klub Kolarski 24h / Ostrołęka
16. Nabiałek Piotr - 1987 - Klub Kolarski 24h / Ostrołęka
17. Olesiewicz Wiesław - 1942 - Białystok
18. Przychodzki Dominik - 1983 - Warszawa
19. Reszewicz Szymon - 1991 - Łomża/Warszawa
20. Sekścińska Magda - 1984 - KS Łomżanie/ Łomża
21. Siemiątkowski Norbert - 1974/Rzekuń/AG bez limitu Ostrołęka i okolice
22. Staniszewski Zygmunt - 1960 - Szczuczyn
23. Szydlik Adam - 1976 - KS Łomżanie / Łomża
24. Tyborowski Józef - 1945 - KS Łomżanie / Łomża
25. Wyrwas Tadeusz - 1959 - KS Łomżanie/ Łomża
26. Zieniewicz Andrzej - 1951 - Białystok
27. Niziński Mariusz - 1958 - POZDRAWIAM / Podgórze

przez **POZDRAWIAM** » 14 lut 2013, o 09:13

witajcie
Ostrołęka wystawiła trzy kluby do zawodów :

KB Trasa - Ostrołęka

Klub Kolarski 24h - Ostrołęka

AG bez limitu Ostrołęka i okolice

Bardzo dziękuje za zapisy.

Ps. Karolu wczoraj było 27 zapisanych a już dzisiaj 31

- aktualna "lista startowa" na naszej stronie.

do zobaczenia w Giełczynie
pozdrawiam

przez **karolbiegacz** » 19 lut 2013, o 06:46

skrót z regulaminu dla tych, którzy jadą:

Giełczyn
START 12.00
Świetlica ul. Spokojna

przez **Pijący_mleko** » 19 lut 2013, o 08:11

karolbiegacz napisał(a):Giełczyn
START 12.00
Świetlica ul. Spokojna

Start ze świetlicy :zdziwko:

przez **karolbiegacz** » 19 lut 2013, o 08:53

Pijący_mleko napisał(a):
karolbiegacz napisał(a):Giełczyn
START 12.00
Świetlica ul. Spokojna

Start ze świetlicy

Tak w świetlicy będzie rozgrzewka

przez **POZDRAWIAM** » 19 lut 2013, o 09:23

Witam
bardzo się cieszę na wasz przyjazd

Faktycznie rozgrzewka będzie czekała na was w świetlicy:
kawa - rozpuszczalna

i zwykła

+ cukier + śmietanka + mleko.
herbata + cytryna + cukier
kruche ciasteczka

przez **Pijący_mleko** » 19 lut 2013, o 09:26

A dla Pijącego fotografa* z jedno ciasteczko się znajdzie :cool:

*fotograf - przesadziłem

przez **Dyżurna Blondi** » 19 lut 2013, o 11:44

Nie obawiaj się. Na pewno za nadwornym fotografem jakieś pojadą same

przez **POZDRAWIAM** » 19 lut 2013, o 14:55

Witam
dostałem zapytanie : czy zawody odbędą się bez względu na POGODĘ :szok:

Tak zawody odbędą bez względu na istniejące warunki atmosferyczne

- DESZCZ, PORYWISTY WIATR, OBERWANIE ŚNIEGOWEJ CHMURY :zalamany:

Mam nadzieje, że pomimo ZIMY jakoś przebiegniemy tą CIĘŻKĄ

trasę.

Na pocieszenie mogę wam powiedzieć, że pierwsze 5km jest pod GÓRKĘ :szok:

ale za to powrót jaki jest przyjemny

oczywiście na samej końcówce jest też lekki podbieg ok. 500m o nachyleniu ok. 30% :szok:

co to jest dla prawdziwych AMATORÓW.

pozdrawiam i do zobaczenia

ps. dla "pijących-mleko" na pewno znajdzie się kruche ciasteczko.

przez **Pijący_mleko** » 19 lut 2013, o 16:03

Pochwała za wolne ciasteczko

przez **karolbiegacz** » 20 lut 2013, o 06:03

Lista startowa na dzień 20.02.2013
1. Bobryk Zenon - 1957 - Łosice
2. Bobryk Kinga - 1995 - Łosice
3. Bocianiak Robert - 1977 - KB Trasa / Ostrołęka
4. Bogdan Piotr - 1987 - Szczuczyn
5. Burnos Zbigniew - 1975 - Warszawa
6. Burnos Piotr -1978 - Warszawa
7. Bączek Mirosław - 1966 - KS Łomżanie
8. Chojnowska Ania - 1971 - Łomża
9. Cier Mirosław - 1958 - Łomża
10. Cymek Sylwia - 1978 - KS Łomżanie
11. Dąbrowski Maciej - 1977 - KB Trasa / Łyse
12. Dłużniewski Jacek - 1975 - KS Łomżanie / Łomża
13. Dziekoński Tadeusz - 1950 - Juvenia Białystok
14.Godlewski Andrzej - 1985 - KS Łomżanie/Jedwabne
15. Grygo Paweł - 1976 - KS Łomżanie / Łomża
16. Góralski Wiesław - 1970 - KS Łomżanie
17. Jackowski Andrzej - 1983 - KS Łomżanie / Czarnocin
18. Janczewski Karol - 1977 - KB Trasa / Ostrołęka
19. Kalinowski Krystian - 1993 - JACEKBIEGA BY POWERGYM / Białystok
20. Karczewski Marek - 1966/Czarnowiec/AG bez limitu Ostrołęka i okolice
21. Kloczkowski Dawid - 1979 - Warszawa
22. Konopka Andrzej - 1967 - Elżbiecin
23. Lewandowski Krzysztof - 1978 - ROSSBIEGANI
24. Leżanka Wioletta - 1981 - Białystok
25. Leżanka Krzysztof - 1981 - Białystok
26. Łapuć Edmunt - 1948 - Białystok
27. Mikucka Dorota - 1986 - Mieczki
28. Modzelewski Krzysztof - 1964 - Klub Kolarski 24h / Ostrołęka
29. Nabiałek Piotr - 1987 - Klub Kolarski 24h / Ostrołęka
30. Olesiewicz Wiesław - 1942 - Białystok
31. Przychodzki Dominik - 1983 - Warszawa
32. Pupek Daniel - 1987 - OLSEN TEAM
33. Racewicz Dorota - 1977 - Białystok
34. Racewicz Krzysztof - 1975 - Białystok
35. Reszewicz Szymon - 1991 - Łomża/Warszawa
36. Sekścińska Magda - 1984 - KS Łomżanie/ Łomża
37. Siemiątkowski Norbert - 1974/Rzekuń/AG bez limitu Ostrołęka i okolice
38. Staniszewski Zygmunt - 1960 - Szczuczyn
39. Stolarczyk Tomasz - 1977 - KB Trasa / Ostrołęka
40. Szydlik Adam - 1976 - KS Łomżanie / Łomża
41. Tarka Mariusz - 1978 - Łomża
42. Tyborowski Józef - 1945 - KS Łomżanie / Łomża
43. Wyrwas Tadeusz - 1959 - KS Łomżanie/ Łomża
44. Zieniewicz Andrzej - 1951 - Białystok
45. Niziński Mariusz - 1958 - POZDRAWIAM / Podgórze

przez **POZDRAWIAM** » 21 lut 2013, o 08:17

Uwaga - dzisiaj ostatni dzień zapisów do :
Giełczyn Biega 2013 Grand Prix woj. Podlaskiego :zalamany:

pozdrawiam i zapraszam

przez **POZDRAWIAM** » 22 lut 2013, o 08:54

Zapisy zamknięte

Liczyłem na 30 uczestników

a tu prawie 60-ciu :szok:

Bardzo dziękuje za zaufanie i podjęte decyzje myślę,
( POSTARAM SIĘ ) żeby imprezy w Giełczynie pozostały na długo w pamięci jako wspaniałe koleżeńskie spotkania.
Pozdrawiam i do zobaczenia w niedziele.

przez **Pijący_mleko** » 24 lut 2013, o 16:07

Na dzisiejszym biegu najlepiej punktował
Damian

Co do zdjęć to jeszcze nie wiem
bom poległ na całej linii ...

przez **POZDRAWIAM** » 24 lut 2013, o 19:18

A tak liczyłem na ten fotoreportaż :kwasny:

przez **karolbiegacz** » 25 lut 2013, o 08:43

wyniki: http://kslomzanie.cba.pl/forum/attachment.php?aid=53

Rowerowa Ostrołęka

"Giełczyn Biega 2013 Grand Prix woj. Podlaskiego&#8

Prośba o ...

Zaproszenie ...

Zapowidź cyklu na maratonachpolskich ....

Rozgrzewka w swietlicy ...

Ostatni dzień zapisów ....

zapisy zamkniete ...

AJ ...aj...

Kto przegląda forum