KK24h Trening SZOSA

Powrót do Treningi



Postprzez JechAnek » 3 maja 2016, o 20:05

Jednak szosa to jest TO! Lepszy taki trening niż ściganie po krzakach. I ten wachlarz podwójny - po trzydziestu latach! Super. Szkoda że tak krótko i na krosie... czas zmienić rower. Do następnego razu!

:( my byliśmy dzisiaj innego zdania jak nam się twarda nawierzchnia skończyła, wzdychaliśmy do MTB :D
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 10:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 840
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez Pijący_mleko » 3 maja 2016, o 20:40

Widzę ze jak zobaczyliście żwirówkę za Tarnowem, to próbowaliście szukać objazdu przez Podosie :)

To żałujcie ze nikogo nie mieliście z ekip z Wypraw na Gotów
powiedzielibyśmy wam ze się nie da :)

Byliście na Podosiu i nie zahaczyliście o grodzisko Gockie :zdziwko:
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5033
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 14:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2187

Postprzez humbert » 3 maja 2016, o 21:16

Setka...amatorscy zawodowcy... To moja pierwsza szosa w tym roku... Ba pierwsze 75 km na szosie. Zmachany trochę ;-) ale było gut. Tylko szkoda że nie mam takiej nogi.
rower to jest świat
Avatar użytkownika
humbert
-#KK24h
 
Posty: 153
Dołączył(a): 3 maja 2011, o 14:16
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 14
Otrzymał podziękowań: 40

Postprzez Pijący_mleko » 3 maja 2016, o 22:09

Marta też trenowała szosę

https://goo.gl/photos/NFT8uZdHJ4jtBoCs8

Obrazek

ale na wyścigu kolarskim :)
http://www.kolarstwo.kulturamonki.pl/


przegrała tylko z dwoma chłopakami i z jedną rywalką
ale ta rywalka miała pomoc


Obrazek

cały czas ją obstawiał wóz techniczny
momentami jechał tak blisko obok jej, iż chronił przed bocznym wiatrem




Obrazek

Marta miała jedną przygodę po drodze, tym bardziej
MARTA - GRATULACJE

Marta tu pewnie nie zagląda, więc pogratulujcie jej ode mnie na facebook







PS
z wyścigu wracaliśmy
ŁOSIOSTRADĄ ;)

Obrazek

Obrazek
Raginis - widok z pędzącego auta






edit:
Obrazek
Źródło: http://www.e-monki.pl/index2.php?idmodyf=2581
Może jeszcze Michał podrzuci coś z dekoracji?
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5033
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 14:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2187

Postprzez pawel-rower » 3 maja 2016, o 22:26

Posłuchajcie, posłuchajcie Kolarze i Rowerzyści! Uważam że wpadłem na fantastyczny pomysł (a może chory - oceńcie sami). Ponieważ jest nas w Ostrołęce i okolicach spore grono, przy czym trochę jakby wypaliły się wspólne jazdy - bo jednym za wolne tempo a innym za szybkie - i ciężko się zorganizować, więc może, śladem podobnych inicjatyw w innych miastach zorganizujmy sobie sami treningo-wyścigi szosowe raz w tygodniu. Najlepiej w czwartki. Coś na wzór "kolarskich czwartków" w Warszawie, czy też "szybkich czwartków" w Mińsku Mazowieckim. Mniejsza o nazwę, mogą to być np: "SZOSOWE CZWARTKI". Najlepiej w Dąbrówce. Wcale nie dlatego, że ja jestem z Dąbrówki, tylko że jest tu blisko i z Ostrołęki i z Łomży, Nowogrodu, Kadzidła, Łysych. Nawet z Przasnysza tylko 65 km najkrótszą drogą. Wszyscy znacie jakie tu gładkie asfalty (nie wymagające szlifowania...). Byłaby fajna rundka ok 15 km gdzie mały ruch a prawie cały czas pierwszeństwo przy kręceniu w prawo, trasą: Dąbrówka - Kurpiewskie - Łęg Starościński - Szafarczyska - Nasiadki - Dąbrówka. Proponowałbym jeden dystans dla wszystkich = 3 rundy. Komu mało niech se doda z rundkę przed lub po, a na mniej to szkoda zachodu. Oczywiście wszystko nieoficjalnie. Jakieś uwagi...
:)
pawel-rower
Nieśmiały
 
Posty: 0
Dołączył(a): 27 lis 2015, o 18:08
Lokalizacja: Dąbrówka
Podziękował: 8
Otrzymał podziękowań: 139

Postprzez Pijący_mleko » 3 maja 2016, o 22:39

A mnie się pytali parę lat temu, czemu rowerowe czwartki wyznaczyłem w czwartki
później coraz więcej było imprez czwartkowych w Polsce ;)
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5033
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 14:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2187

Postprzez paul997 » 4 maja 2016, o 06:55

A ja chętnie zabiorę ze sobą młodzież i dzieci. Robimy z Darią trasę Białobiel-Durlasy-Nasiadki-Szafarczyska-Łęgi - 21 km. Godziny różne (15-19), na kołach ciężkie terenowe opony, także nie jest jakoś mocno szybko. Jakby ktoś miał ochotę, to odzywajcie się. Najczęściej poniedziałek, środa, piątek.
Pozdrawiam
paul997
-> Merida Matts Sport 300 '04
-> Merida Big.Seven 100 '14
http://czasnarowery.blogspot.com/
paul997
Stały Bywalec
 
Posty: 298
Zdjęcia: 5
Dołączył(a): 26 kwi 2012, o 12:19
Lokalizacja: Białobiel
Podziękował: 101
Otrzymał podziękowań: 259

Postprzez karolbiegacz » 4 maja 2016, o 07:24

pawel-rower napisał(a):Jednak szosa to jest TO! Lepszy taki trening niż ściganie po krzakach. I ten wachlarz podwójny - po trzydziestu latach! Super. Szkoda że tak krótko i na krosie... czas zmienić rower. Do następnego razu!

Paweł przyznaj, że ten podwójny wachlarz Cię wykończył i wróciłeś do domu :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez JechAnek » 4 maja 2016, o 10:06

W końcu widać wiosnę - na forum oczywiście :D - widzę , że i dla siebie coś znajdę :D
mogą to być np: "SZOSOWE CZWARTKI"

Paweł jestem za, ponieważ dzień co raz dłuższy i żeby wszystkim pasowało może być nawet 18:30 (dwie godzinki jeszcze widno, a nawet pracujący do 18:00 zdążą ;) - autem oczywiście).
Na rodzinne wyprawy propozycja Pawła - tylko zainteresowani muszą wykazać trochę zainteresowania.
także nie jest jakoś mocno szybko. Jakby ktoś miał ochotę, to odzywajcie się

Dla pozostałych - myślę, że jak ładnie uśmiechniecie się do Pijącego to Rowerowe czwartki nie zaginą :)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 10:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 840
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez Pijący_mleko » 4 maja 2016, o 10:10

https://video-frt3-1.xx.fbcdn.net/v/t43 ... e=5729E4F8

Rafał też wczoraj trenował/startował w Nałęczowie
pewnie gdzieś można znaleźć coś lepszego, ale face nie moja bajka


Dzisiaj śpię, ogólne wyczerpanie
ale w czwartek na ławeczce o 18, to może się skuszę
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5033
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 14:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1359
Otrzymał podziękowań: 2187

Postprzez JechAnek » 4 maja 2016, o 11:02

MIAŁEM jeszcze nagranie z wczorajszego wypadu na szosę - wachlarz pięknie się prezentował :( - jak napisałem miałem :mad:
bardzo mi z tego powodu przykro, ale cóż - to powód, żeby powtórzyć i nagrać jeszcze raz ;)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 10:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 840
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez abel » 4 maja 2016, o 17:10

To jak, robimy coś jutro? :)
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 89
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 15:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez pawel-rower » 4 maja 2016, o 19:46

Ja bym proponował pierwszy wyścigowy "SZOSOWY CZWARTEK" w następny czwartek 12 maja. Do wyścigu przecież trzeba się odpowiednio przygotować!
:)
pawel-rower
Nieśmiały
 
Posty: 0
Dołączył(a): 27 lis 2015, o 18:08
Lokalizacja: Dąbrówka
Podziękował: 8
Otrzymał podziękowań: 139

Postprzez karolbiegacz » 4 maja 2016, o 19:56

Obrazek
To znów pozostało mi napisać relację?
We wtorek 3 maja chcąc uczcić nasze święto Konstytucji trzeciomajowej wybraliśmy się ustrojeni w barwy narodowe (choć nie wszyscy o tym pamiętali :( ) na trening szosowy po okolicy Ostrołęka-Dąbrówka-Nowogród-Łomża-Koniec Świata-Ostrołęka.
Średnio wyszło nam ok. 100 kilometrów.
Na zbiórce w Ostrołęce zjawili się: Jarek "makuś" Makowiecki, Wiesław "wiesio" Podeszwa, Marek "karol" Karczewski, Wiesław "wiesiek" Kamiński, Kacper "militaria" Szabłowski, Arek "jechanek" Jechanowski, Bartek "doktor" Jechanowski, i Damian "police" Marciniak. Do Dąbrówki zajechaliśmy do Pawła "pawlaka" Niedbały i już razem na podwójnym wachlarzu staraliśmy się jak najdłużej jechać tempem ok. 40km/h.
W okolicy Nowogrodu wykonaliśmy telefon do naszego klubowicza Krezysztofa "serav" Serafińskiego aby z nami się zabrał. Odpowiedział jednak, że interesuje Go tylko wypoczynek :). Także w Nowogrodzie niektórzy z małego peletonu zaczęli pękać i peleton stopniał o dwóch zawodników :)
Do Łomży było dość nerwowo, bo nie wszyscy mogli wjeżdżać pod górki tempem peletonu. W Łomży a właściwie w Janowie rozdzieliliśmy się na dwie grupy i "police", "makuś" i "karol" pojechali prosto drogą krajową do Ostrołęki. Pozostali zaczęli błądzić i dojechali na koniec świata. Kiedy wrócili nie wiemy, ale podobno są cali i zdrowi, bo podesłali zdjęcia z końca świata :)

Zapraszamy na kolejny trening szosowy (najprawdopodobniej w czwartki ok. godz. 18:00)
O tym będziemy informować.
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez abel » 4 maja 2016, o 21:50

Jutro czwartek 05.05.2016 wybieram się na trening na szose. :)
Trasa do ustalenia. Proponuję godzinę 18:00, zbiórka przy Aquaparku. Chętnych zapraszam na rowerach szosowych i z uśmiechem na ustach ;)
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 89
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 15:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez JechAnek » 5 maja 2016, o 06:50

wybraliśmy się ustrojeni w barwy narodowe (choć nie wszyscy o tym pamiętali :(

:zly: popacz troszkę niżej bo ja jechałem na rowerku w narodowych barwach, a reszta to w zasadzie w barwach Węgierskich śmigała :P

Jutro czwartek 05.05.2016 wybieram się na trening na szose. :)

Baaardzo chętnie bym się wybrał :) , ale to by pewnie już było zapalenie płuc :zly: , a tak to tylko zapalenie oskrzeli :zalamany:
Mam nadzieję, że do następnego czwartku będę na chodzie ;)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 10:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 840
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez karolbiegacz » 5 maja 2016, o 08:47

abel napisał(a):Jutro czwartek 05.05.2016 wybieram się na trening na szose. :)
Trasa do ustalenia. Proponuję godzinę 18:00, zbiórka przy Aquaparku. Chętnych zapraszam na rowerach szosowych i z uśmiechem na ustach ;)

Nie mąć Kacper, bo o 18:00 zbiórka przy ławeczce GjwsD :)
https://www.google.pl/maps/dir/53.07147 ... !3e1?hl=pl
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 19:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2095
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez humbert » 5 maja 2016, o 09:06

Bo może "ławeczka" to nie Kacpra tempo ;-)
rower to jest świat
Avatar użytkownika
humbert
-#KK24h
 
Posty: 153
Dołączył(a): 3 maja 2011, o 14:16
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 14
Otrzymał podziękowań: 40

Postprzez abel » 5 maja 2016, o 10:10

Wpadnę na laweczke :P
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 89
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 15:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez carrera » 11 maja 2016, o 09:17

Czy jutro w Dąbròwce bedzie wyscig na szosie? Prosze o informacje jest dwoch chetnych :-)
carrera
Bywalec
 
Posty: 55
Zdjęcia: 1
Dołączył(a): 27 kwi 2015, o 09:26
Lokalizacja: troszyn
Podziękował: 21
Otrzymał podziękowań: 26

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Treningi

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron