KK24h Trening MTB

Powrót do Treningi



Postprzez abel » 26 mar 2016, o 22:40

Z chęcią bym pojechał, lecz o 12:30 jadę do kościoła :(
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 138
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 16:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez JechAnek » 27 mar 2016, o 13:59

..uf teraz mogę zasiąść do stołu - trzeba odbudować spalone kalorie :)
:( niestety chętnych na świąteczną przejażdżkę zabrakło i niech wszyscy żałują bo dzisiaj w lesie było świątecznie i wiosennie ;)
..do następnego razu ;)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 11:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 846
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez Pijący_mleko » 29 mar 2016, o 09:37

Tegoż dnia i ja miałem kilkudziesięciokilometrowy trening z plecakiem 15 kg.
Co prawda większość trasy po drodze bitumicznej,
ale był krótki odcinek przez las bez dywanika
7-8 km przez Puszczę Białą ... czyli kalorie świąteczne mniej ciążą niż zwykle :)
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5040
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1360
Otrzymał podziękowań: 2208

Postprzez karolbiegacz » 29 mar 2016, o 11:41

JechAnek napisał(a):;) nie nazwał bym tego treningiem, raczej przygotowaniem miejsca do dalszego pałaszowania świątecznych pyszności - ale do rzeczy :)
Wybieramy się jutro (niedziela 11:30) z juniorem na małą przejażdżkę po lesie - czas tak już po śniadaniu i jajeczku a jeszcze przed obiadkiem - lasek bliziutko za Tobolicami - zbiórka w miejscu ubiegłorocznego biegu - kto chętny zapraszamy na 11:30

Ja tam byłem ale spóźniłem się o jeden cały dzień :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez abel » 29 mar 2016, o 12:57

Jutro (30.03.2016) robię szybki trening drogami szutrowymi Laskowiec-Rybaki-Laskowiec wzdłuż Narwi. W dwie strony około 35-40km. Wyjazd planuje na godzinę 15:30. Tempo treningowe. Chętnych zapraszam. :)
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 138
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 16:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez Jechan » 29 mar 2016, o 16:49

Zbiórka przy sklepie "Zbych" w Laskowcu 15:30 - 15:40 wyjazd na trasę :)
Avatar użytkownika
Jechan
-#KK24h
 
Posty: 122
Zdjęcia: 1
Dołączył(a): 4 wrz 2011, o 21:12
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 63
Otrzymał podziękowań: 137

Postprzez abel » 29 mar 2016, o 19:25

Jechan napisał(a):Zbiórka przy sklepie "Zbych" w Laskowcu 15:30 - 15:40 wyjazd na trasę :)


Dokładnie :D
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 138
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 16:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez JechAnek » 20 kwi 2016, o 10:31

Uwaga.. Uwaga..
Kto jeszcze nie poznał trasy w Dąbrówce - jest okazja :szok: :D
Dzisiaj o 17:15 startujemy z parkingu przy cmentarzu - można być wcześniej ok.17:00 będziemy kręcić się po trasie mini ;)

Tylko bardzo obfite opady - ale już po 16:00 - zawieszają trening ;)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 11:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 846
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez Shirer » 21 kwi 2016, o 08:18

Ile było osób w Dąbrówce wczoraj? ja przeczytałem dopiero po 17 ,tak to pewnie bym przyjechał
Avatar użytkownika
Shirer
Nowy
 
Posty: 14
Dołączył(a): 19 sie 2015, o 20:16
Lokalizacja: Kadzidło
Podziękował: 3
Otrzymał podziękowań: 6

Postprzez karolbiegacz » 21 kwi 2016, o 09:00

Shirer napisał(a):Ile było osób w Dąbrówce wczoraj? ja przeczytałem dopiero po 17 ,tak to pewnie bym przyjechał

Wczoraj było siedem osób :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez humbert » 2 maja 2016, o 10:27

Ktoś wybiera się dzis lub jutro do Dąbrówki czy wszyscy odpoczywają po wyścigach?
rower to jest świat
Avatar użytkownika
humbert
-#KK24h
 
Posty: 166
Dołączył(a): 3 maja 2011, o 15:16
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 14
Otrzymał podziękowań: 40

Postprzez JechAnek » 2 maja 2016, o 11:36

Ktoś wybiera się dzis lub jutro do Dąbrówki czy wszyscy odpoczywają po wyścigach?


O Dąbrówce to nic nie słyszałem (bo tam są wilki ;) ), ale na jutro szykuje się mała wyprawa na szosę tylko szczegóły jeszcze nie są znane do końca :)
Jak będę znał już szczegóły (myślę, że dziś po południu to wrzucę na Treningi szosa
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 11:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 846
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez Pijący_mleko » 2 maja 2016, o 20:42

JechAnek napisał(a):
Ktoś wybiera się dzis lub jutro do Dąbrówki czy wszyscy odpoczywają po wyścigach?


O Dąbrówce to nic nie słyszałem (bo tam są wilki ;) ), ale na jutro szykuje się mała wyprawa na szosę tylko szczegóły jeszcze nie są znane do końca :)
Jak będę znał już szczegóły (myślę, że dziś po południu to wrzucę na Treningi szosa
W krótkiej wypowiedzi zbudowałeś napięcie, tylko gdzie finał :)
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5040
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1360
Otrzymał podziękowań: 2208

Postprzez karolbiegacz » 2 maja 2016, o 20:53

Pijący_mleko napisał(a):
JechAnek napisał(a):
Ktoś wybiera się dzis lub jutro do Dąbrówki czy wszyscy odpoczywają po wyścigach?


O Dąbrówce to nic nie słyszałem (bo tam są wilki ;) ), ale na jutro szykuje się mała wyprawa na szosę tylko szczegóły jeszcze nie są znane do końca :)
Jak będę znał już szczegóły (myślę, że dziś po południu to wrzucę na Treningi szosa
W krótkiej wypowiedzi zbudowałeś napięcie, tylko gdzie finał :)

tu: http://rowerowaostroleka.pl/viewtopic.p ... c&start=60
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez JechAnek » 3 maja 2016, o 00:09

W krótkiej wypowiedzi zbudowałeś napięcie, tylko gdzie finał :)

;) przecież pisałem, że po południu :D a wyszło rano, ale info od Marka było wcześniej :P
Trening szosowy: Trening szosowy :)
JechAnek
Stały Bywalec
 
Posty: 263
Dołączył(a): 26 lip 2013, o 11:48
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 846
Otrzymał podziękowań: 204

Postprzez Jechan » 2 sie 2016, o 11:33

Dziś zapraszam na Trening MTB w Przystani. Zbiórka przy szkole o godz 18!
Avatar użytkownika
Jechan
-#KK24h
 
Posty: 122
Zdjęcia: 1
Dołączył(a): 4 wrz 2011, o 21:12
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 63
Otrzymał podziękowań: 137

Postprzez abel » 26 wrz 2016, o 19:28

Jutro 27.09.2016. Trening mtb po szutrach, trasa wzdłuż Narwi Laskowiec-Rybaki, i jak pora dnia pozwoli Nowogród. Kto chętny? Start około 16:30. Obowiązkowo dobre oświetlenie z przodu.
🚲🚲🚲
Avatar użytkownika
abel
-#KK24h
 
Posty: 138
Dołączył(a): 27 mar 2012, o 16:18
Lokalizacja: Laskowiec
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 53

Postprzez karolbiegacz » 27 wrz 2016, o 14:46

Uzupełnię tę informację na 27 września (wtorek)

treningi MTB
17:00 Laskowiec - trening w stronę Nowogrodu (zaprasza Kacper)
17:00 Łyse - trening na trasie "Bike Łyse XC" (zaprasza Mariusz)
17:00 Przystań - trening na "Bike Park Przystań" :) (zapraszają Jechanki)
17:00 Czarnowiec - trening na "LapBike Czarnowiec" (zaprasza Karol)
17:00 Dąbrówka - trening na 3-ech wariantach trasy "BikeRoute Dąbrówka" (zaprasza Paweł)

Co wybieracie?
:) Tego jeszcze nie było !!!
Co my wyprawiamy??? :) Ale każdy ma wybór - gdzie najbliżej :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 13 gru 2016, o 10:29

18 grudnia 2016 11:00
Trening kolarsko-biegowy, ogólnorozwojowy.
Nadeszła pora na zorganizowane treningi na świeżym powietrzu.
Czas roztrenowania minął i już w tę niedzielę (18.12.2016) o godz. 11:00 spotykamy się na trasie w Czarnowcu.
Można zabrać również buty do biegania, bo jeśli ktoś będzie w stanie przebiec jedno okrążenie zapoznawcze to zapraszamy.
Następnie dobijemy do godziny treningu na rowerach ćwicząc na trudnej technicznie trasie elementy nawrotów, podjazdów i zjazdów. Biegacze mogą dalej biegać - również godzinę :)
DOJAZD DO TRASY: https://goo.gl/maps/RJ8Q8rDQkfC2


Długość rundy ok. 2km.

Udział członków KK24h mile widziany :)
Zapraszamy również osoby niestowarzyszone !

ROZPALAĆ OGNISKO?
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez karolbiegacz » 14 gru 2016, o 08:16

Lista chętnych na niedzielę 18.12.2016:
1. Karollo
2. Mario
3. Kacperro
4. ?
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Treningi

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron