Możliwe, że już część z Was pali się do biegania w lesie 20 marca i dlatego wrzucamy część regulaminu, która nie powinna ulec zmianie.
Początek REGULAMINU:
III LeŚny BieG -BIEG LEŚNIKA
(bieg dla wszystkich amatorów biegania)
- bieg o Puchar Nadleśniczego Nadleśnictwa Ostrołęka
I. ORGANIZATOR.
Klub Kolarski 24h i Nadleśnictwo Ostrołęka
nr kontaktowy do organizatorów: Marek Karczewski 533-613-913, Hubert Pawelec 664-045-299
WSPÓŁORGANIZATOR.
Gmina Olszewo-Borki
II. PARTNERZY
1.
III. CEL I ZAŁOŻENIA BIEGU.
1. Popularyzacja biegania, jako najprostszej formy rekreacji fizycznej. BIEG DLA WSZYSTKICH AMATORÓW BIEGANIA!
2. Wyłonienie mistrzów KK24h w biegu długodystansowym. (K i M)
3. Wyłonienie najszybciej biegającego Leśnika (pracownika Służb Leśnych – K i M).
4. Propagowanie zdrowego trybu życia wśród amatorów biegania.
5. Promowanie obszarów leśnych Lasów Państwowych.
6. Promowanie walorów turystycznych Gminy Olszewo-Borki
IV. TERMIN, MIEJSCE, TRASA
1. Bieg odbędzie się w dniu 20 marca 2016r. (niedziela) po drogach leśnych obszaru Nadleśnictwa Ostrołęka – Leśnictwo Przystań
2. Trasa biegu: 5km – BIEG LEŚNIKA (K i M)
10km - 2 okrążenia (x5km) – LeŚny BieG (K i M)
5km - Nordic Walking (Definicja marszu Nordic Walking: marsz to przemieszczanie się ruchem naprzemiennym, krokami do przodu z zachowaniem stałego kontaktu z ziemią (podłożem). Podczas marszu używa się specjalnie wykonanych kijów. Nie odrywamy jednocześnie obydwu nóg od podłoża aby nie nastąpiła faza lotu. Nordic Walking to MARSZ !)
3. START i META – Przystań gm. Olszewo-Borki przy Szkole Podstawowej
4. Trasa będzie oznaczona znakami pionowymi i poziomymi (strzałki oraz taśma ostrzegawcza)
5. Start biegu nastąpi o godz. 11:00
6. Nawierzchnia żwirowa i piaszczysta.
7. Po biegu ognisko – posiłek regeneracyjny,
V. UCZESTNICTWO.
1. W LeŚnym BieGu, OMK i BIEGU LEŚNIKA prawo startu mają wyłącznie osoby, które do dnia 13 marca 2016r. zarejestrują się na liście zgłoszeń udostępnionej na stronie
www.elektronicznezapisy.pl i
www.kk24h.pl
2. Wszyscy zawodnicy muszą zostać zweryfikowani w Biurze Zawodów. Biuro będzie czynne od godz. 9:00 do 10:30 w dniu zawodów.
3. W Biurze Zawodów zawodnicy otrzymują numer startowy, który musi być przymocowany do koszulki na klatce piersiowej.
4. Warunkiem dopuszczenia zawodnika będzie wypełnienie oraz podpisanie oświadczenia o braku przeciwwskazań do udziału w biegu. Dla osób, niepełnoletnich wymagany jest podpis/zgoda rodzica lub prawnego opiekuna, trenera.
5. Na bieg są zaproszeni również wszyscy amatorzy biegania, którzy nie są stowarzyszeni w żadnej organizacji !!!
VI. ZGŁOSZENIA.
1. Zgłoszenia na stronie
www.elektronicznezapisy.pl i
www.kk24h.pl
2. Wcześniejsze zgłoszenia zawodników przyczynią się do lepszej organizacji biegu
3. Organizator zastrzega sobie prawo do wprowadzenia w dowolnej chwili limitu uczestników !
VII. POMIAR CZASU.
1.Pomiar elektroniczny zapewni firma Good-Time. Sędzia Główny PZLA Jerzy Dąbrowski.
VIII. NAGRODY BIEGU OPEN na 10km...
i tu trzy kropki, bo jeszcze szlifujemy ten punkt ale mamy nadzieję, że będziecie zadowoleni, bo w trzeciej edycji rozszerzamy kategorie wiekowe pań i panów. Mamy też nadzieję, że trzecia edycja w stosunku do dwóch pierwszych będzie przeprowadzona zgodnie z zasadą: "do trzech razy sztuka"
Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom biegaczy zamówiliśmy profesjonalny, elektroniczny pomiar czasu, co pozwoli skrócić czas wyczekiwania na wyniki.
Zapisujcie datę 20 marca 2016r w swoich kalendarzach startów: "PRZYSTAŃ - 10km"
Do biegu
