Rowerowa Ostrołęka Strona Główna


 
   
 
Poprzedni temat «» Następny temat
Autor Wiadomość
Przesunięty przez: adm
2011-01-16, 20:49
Pozdrowienia dla wszystkich biegających z Ostrołęki i okolic
POZDRAWIAM 
Stały Bywalec

Rower: amatorski
Wiek: 60
Dołączył: 11 Sty 2011
Posty: 225
Pochwały: 122/5
Skąd: Podgórze
Wysłany: 2011-01-11, 17:17   Pozdrowienia dla wszystkich biegających z Ostrołęki i okolic

Nowy Rok :D
Nowe postanowienia :szok:
Pozdrowienia dla wszystkich biegających z Ostrołęki i okolic ...
przesyła nowy kolega na forum.

Trzymajcie się zdrowo i mam nadzieje, że będziemy się wymieniać informacjami.
U nas na naszej stronie jest tylko o bieganiu w naszej okolicy.
zapraszam na forum :
http://www.free4web.pl/3/?170169
_________________
Pozdrawiam
Pochwal autora tego posta
 
 
karolbiegacz 



Rower: za 500zł
Wiek: 52
Dołączył: 28 Lis 2009
Posty: 4635
Pochwały: 813/2102
Skąd: Czarnowiec
Wysłany: 2011-01-11, 18:31   

Mariusz pozdrowienia płyną również w Waszą Łomżyńską stronę. :)
_________________
http://picasaweb.google.pl/karolbiegacz
http://maratonypolskie.pl...on=13&code=2654
http://www.cyklopedia.maz...stastartowa&k=A
MARATON to 42km i 195m - pozdrawiam :)
Pochwal autora tego posta
 
 
 
POZDRAWIAM 
Stały Bywalec

Rower: amatorski
Wiek: 60
Dołączył: 11 Sty 2011
Posty: 225
Pochwały: 122/5
Skąd: Podgórze
Wysłany: 2011-01-12, 12:55   

Witaj Karolu
Najważniejsze to zdrowie :) i oby nikomu tego właśnie nie zabrakło, reszta to już zależy od naszej postawy w tz. ogólnym postępowaniu w życiu.
Zawsze jest coś co nas skłania do refleksji :szok: w moim wypadku na dzień dzisiejszy jest to zdrowie a właściwie kontuzja kolana :kwasny: , której nabawiłem się na pierwszym rozpoczynającym nowy sezon 2011 treningu.
Człowiek uczy się pokory przez całe życie :szok:
Wyleczyłem sobie dolegliwości z plecami :D to coś innego (kolano) sprawia niezadowolenie z życia :zalamany:
Bo człowiek chciałby mieć wszystko :szok:
a tak się nie da - trzeba zawsze pamiętać o innych :szok: przecież inni mają gorzej, i na pewno trzeba o tym nie zapominać gdy wydaje nam się że to my mamy źle.
_________________
Pozdrawiam
Pochwal autora tego posta
 
 
karolbiegacz 



Rower: za 500zł
Wiek: 52
Dołączył: 28 Lis 2009
Posty: 4635
Pochwały: 813/2102
Skąd: Czarnowiec
Wysłany: 2011-01-12, 14:56   

POZDRAWIAM napisał/a:
Witaj Karolu
Najważniejsze to zdrowie :) i oby nikomu tego właśnie nie zabrakło, reszta to już zależy od naszej postawy w tz. ogólnym postępowaniu w życiu.
Zawsze jest coś co nas skłania do refleksji :szok: w moim wypadku na dzień dzisiejszy jest to zdrowie a właściwie kontuzja kolana :kwasny: , której nabawiłem się na pierwszym rozpoczynającym nowy sezon 2011 treningu.
Człowiek uczy się pokory przez całe życie :szok:
Wyleczyłem sobie dolegliwości z plecami :D to coś innego (kolano) sprawia niezadowolenie z życia :zalamany:
Bo człowiek chciałby mieć wszystko :szok:
a tak się nie da - trzeba zawsze pamiętać o innych :szok: przecież inni mają gorzej, i na pewno trzeba o tym nie zapominać gdy wydaje nam się że to my mamy źle.

Masz w zupełności rację :)
Ale tak zmieniając temat kontuzjogenny>
Przyznaj, że mamy super forum.
Przawda, że fajne?
.........................
Te Wasze takie ubogie, bo po zalogowaniu nie widac nawet czego nie przeczytałem od ostatniej wizyty.
biercie tę maszynę bo jest dobra :)
_________________
http://picasaweb.google.pl/karolbiegacz
http://maratonypolskie.pl...on=13&code=2654
http://www.cyklopedia.maz...stastartowa&k=A
MARATON to 42km i 195m - pozdrawiam :)
Pochwal autora tego posta
 
 
 
KOJOT 
Stały Bywalec

Rower: Norge DBS
Wiek: 40
Dołączył: 26 Gru 2010
Posty: 120
Pochwały: 34/9
Skąd: Ostrołęka
Wysłany: 2011-01-12, 18:16   

Pozdrawiam POZDRAWIAM,
mnie też boli kolano, nie biegam już 23 dni ale jest poprawa. Póki co kręce na rowerze.
_________________
Ausfahrt aus der Komfortzone
Pochwal autora tego posta
 
 
karolbiegacz 



Rower: za 500zł
Wiek: 52
Dołączył: 28 Lis 2009
Posty: 4635
Pochwały: 813/2102
Skąd: Czarnowiec
Wysłany: 2011-01-12, 18:51   

Mnie też boli kolano.
I Jacka
I Roberta
I Wojtka
te kolana eh

ps ostatnio też Netkę bolało ale na 100% nie od biegania :)
_________________
http://picasaweb.google.pl/karolbiegacz
http://maratonypolskie.pl...on=13&code=2654
http://www.cyklopedia.maz...stastartowa&k=A
MARATON to 42km i 195m - pozdrawiam :)
Pochwal autora tego posta
 
 
 
77maka77 



Rower: GT Nomad Sport
Wiek: 36
Dołączył: 01 Kwi 2010
Posty: 371
Pochwały: 62/65
Skąd: Ostrołęka
Wysłany: 2011-01-12, 23:04   

kurcze blaszka mnie też boli od 4 dni i nie widać poprawy . Oby to nic poważnego . Trzeba sie w końcu podleczyć.
Pochwal autora tego posta
 
 
Toki 
Bywalec

Rower: brak! :o
Wiek: 27
Dołączył: 23 Paź 2010
Posty: 54
Pochwały: 10/10
Skąd: Oka
Wysłany: 2011-01-12, 23:24   

Boli od czegoś konkretnego?
Biegać ostatnio chyba nie biegałeś.
A na rowerze niby te obciążenie mniejsze powinno być... :kwasny:
Strach biegać.
Pochwal autora tego posta
 
 
 
KOJOT 
Stały Bywalec

Rower: Norge DBS
Wiek: 40
Dołączył: 26 Gru 2010
Posty: 120
Pochwały: 34/9
Skąd: Ostrołęka
Wysłany: 2011-01-13, 16:55   

kolano - koszmar inżyniera
Pozdrawiam wszystkich, którzy mają kolano
_________________
Ausfahrt aus der Komfortzone
Pochwal autora tego posta
 
 
POZDRAWIAM 
Stały Bywalec

Rower: amatorski
Wiek: 60
Dołączył: 11 Sty 2011
Posty: 225
Pochwały: 122/5
Skąd: Podgórze
Wysłany: 2011-01-13, 17:34   

Oj widzę, że rozpętałem opowieści o kolanie :kwasny:
Niestety to fakt prawie zawsze kogoś będzie bolało, a najczęściej KOLANO :szok:

Mareczku "wasze" FORUM" to super sprawa - tylko brać przykład a i ludzi pełno :D
U nas posucha i pewnie póki nic się nie zmieni to pewnie już tak zostanie.
Osobiście mi to nie przeszkadza jednak miło jest gdy co chwile ktoś coś opowie.
Trzymajcie się ciepło.
_________________
Pozdrawiam
Pochwal autora tego posta
 
 
POZDRAWIAM 
Stały Bywalec

Rower: amatorski
Wiek: 60
Dołączył: 11 Sty 2011
Posty: 225
Pochwały: 122/5
Skąd: Podgórze
Wysłany: 2011-01-14, 18:38   

77maka77 napisał/a:
kurcze blaszka mnie też boli od 4 dni i nie widać poprawy . Oby to nic poważnego . Trzeba sie w końcu podleczyć.


Z tym podleczyć to bym uważał :zalamany:
bo co chcesz podleczyć ? skoro nie byłeś u np. jakiegoś specjalisty :szok:
Osobiście załatwiłem sobie kolano w pierwszy dzień świąt czyli 25 grudnia - zbyt szybko chciałem rozpocząć pierwszy trening w tempie 5/min. nierówności boczne skręty i ...
naderwałem sobie wewnętrzne przyczepy prawego kolana :kwasny:
Korzystam z porad dobrego masażysty - wymasował i kazał ćwiczyć :szok: niestety ból był dalej i ograniczyłem się tylko do bandażowania elastycznym, po tygodniu znów masaż i jak dotąd boli - choć już tylko przy skrętach bocznych.
Kiedy przestanie boleć :?:
Kilka lat w wstecz też miałem ten uraz i dopiero jak założyłem gips na trzy tygodnie i spokojnie wróciłem do ćwiczeń mogłem powiedzieć :
NARESZCIE NIE BOLI :D
_________________
Pozdrawiam
Pochwal autora tego posta
 
 
JackoDB-Team 
Nowy

Rower: skrzypiąca szkapa
Wiek: 43
Dołączył: 15 Sty 2011
Posty: 17
Pochwały: 16/87
Skąd: all over the world
Wysłany: 2011-01-15, 17:03   

ojjj te kolana...

Gips... może się obędzie bez takich rozwiązań :mad:
_________________
Pzdr
Pochwal autora tego posta
 
 
Wyświetl posty z ostatnich:   
Odpowiedz do tematu
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach
Dodaj temat do Ulubionych
Wersja do druku

Skocz do:  
 
   

Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB Group
Template created by Qbs. Template theme based on Unofficial modifications.
Rowerowaostroleka.pl używa plików cookies.

statystyka