Moje przygotowania do sezonu 2012

Powrót do Trening



Porady i informacje dotyczące treningów

Moje przygotowania do sezonu 2012

Postprzez kapec007 » 1 gru 2011, o 22:02

Witam,

postanowiłem założyć temat w formie dziennika z moich przygotowań do sezonu 2012. Sezon ten zapowiada się dość ciekawie. Wracam do Ostrołęki i mam zamiar wystartować w wielu maratonach, w większości na dystansie giga. Plan jest bardzo ambitny i aby w nim wytrwać muszę być mega zmotywowany i uparty. Dziennik ten ma mi pomóc w walce z codzienny lenistwem, o które łatwo w okresie zimowym (najważniejszy okres).

Dzień 2011.12.01

Bieganie, coś za czym nie przepadam. Dystans 6,8km (pagórki), czas 44 minuty (20.30-21.14), temperatura 5*C, zmęczenie duże ale przyjemne (jak ja nie lubię biegać), na początek może być. W linku poniżej trasa.

trasa

Pozdrawiam, plan na jutro - też bieganie.
kapec007
Początkujący
 
Posty: 23
Dołączył(a): 9 gru 2009, o 13:59
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 0
Otrzymał podziękowań: 3

Postprzez karolbiegacz » 2 gru 2011, o 08:03

noooooo :szok: to jak Ty będziesz trenował w Norwegii to rzeczywiście na Polskich trasach będzie Ci łatwo :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez Pijący_mleko » 2 gru 2011, o 09:17

Witam

Trzymam Cię za słowo.
Będę cały czas śledził wpisy, więc nawet nie próbuj się rozleniwiać :D

Norwegia - zazdroszczę .
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5040
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1360
Otrzymał podziękowań: 2208

Postprzez kapec007 » 2 gru 2011, o 21:53

Dzień 2011.12.02

Trasa ta sama co wczoraj ale chęci mniejsze. Stwierdzam że bieganie to jakaś masakra. Dystans 6,8km (pagórki), czas 45 minuty (19.12-20.57), temperatura 0*C, zmęczenie duże, samopoczucie średnie.

Pozdrawiam, plan na jutro bieganie albo spacer długi
kapec007
Początkujący
 
Posty: 23
Dołączył(a): 9 gru 2009, o 13:59
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 0
Otrzymał podziękowań: 3

Postprzez k8sad » 3 gru 2011, o 00:00

Gratuluje! Moje treningi ograniczają się do dwóch spacerów z dziećmi. Jeden 30 min rano do przedszkola a drugi po południu aby odebrać starszaka :D ok. 1 godz. :P
k8sad
Stały Bywalec
 
Posty: 286
Zdjęcia: 40
Dołączył(a): 19 cze 2011, o 21:44
Lokalizacja: Ostrołeka
Podziękował: 90
Otrzymał podziękowań: 131

Re: Moje przygotowania do sezonu 2012

Postprzez Pijący_mleko » 6 gru 2011, o 15:29

kapec007 napisał(a):Dziennik ten ma mi pomóc w walce z codzienny lenistwem,
GDZIE kolejne wpisy ?
Czyżby lenistwo od kilku dni zwyciężało ;)
Iść, ciągle iść, trafiać celnie
W zawianej piaskiem trawy ślad
Być sobą być niepodzielnie
Oczami dziecka mierzyć świat
Iść, ciągle iść w stronę słońca
W stronę słońca aż po horyzontu kres


Redaktor do moich postów by się przydał
Avatar użytkownika
Pijący_mleko
Moderator
 
Posty: 5040
Zdjęcia: 232
Dołączył(a): 5 cze 2009, o 15:57
Lokalizacja: Ostrołęka
Podziękował: 1360
Otrzymał podziękowań: 2208

Re: Moje przygotowania do sezonu 2012

Postprzez karolbiegacz » 7 gru 2011, o 07:38

Pijący_mleko napisał(a):
kapec007 napisał(a):Dziennik ten ma mi pomóc w walce z codzienny lenistwem,
GDZIE kolejne wpisy ?
Czyżby lenistwo od kilku dni zwyciężało ;)

brak dostępu do sieci.
Kapec007 pobiegł do Norweskiego lasu i zabłądził :)
Avatar użytkownika
karolbiegacz
-#KK24h
 
Posty: 5113
Zdjęcia: 41
Dołączył(a): 28 lis 2009, o 20:24
Lokalizacja: Czarnowiec
Podziękował: 2103
Otrzymał podziękowań: 813

Postprzez jojas » 7 gru 2011, o 08:10

No dobra. Ulegam presji psychicznej Forumowiczów. Zaczynam przygotowania do sezonu...... świątecznego 2011 :)
jojas
Stały Bywalec
 
Posty: 1362
Zdjęcia: 837
Dołączył(a): 15 maja 2010, o 01:00
Lokalizacja: Ostrołeka
Podziękował: 109
Otrzymał podziękowań: 457


Powrót do Trening

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 0 gości

cron